养心三板斧，第一板斧是什么？枣仁。
　　枣仁能够宁心安神，补心血，乃安心神第一要药。你看要药就来了。所以你心中焦虑、焦躁不已，虚烦不得眠。枣仁养心第一品。
　　养心第二板斧其实就是人参。当你心气、心阴不足的时候，人参或者心阴不足你可以用太子参、西洋参。所以这些类药的养生第一品。
　　养足以后呢，就要让他开心了，开心用什么？菖蒲。入心的。所以开心窍的菖蒲。它不单开心窍。还开九窍。
　　高考考生的福音啊。由菖蒲、远志、人参、枣仁这些组成都是宁心安神开窍的。
　　第二味药呢，郁闷者的金子，郁金。所以心郁闷了。郁金。最近老笑不起来，郁金。郁金跟木香相连在一起。叫颠倒木金丸。就说你颠三倒四的，记忆力下降的。
　　清心药，清心第一板斧是什么？对！黄连第一板斧，黄连一下去心火就降，是以黄连能清心火，黄芩能清肺火，黄柏能清下火。它清火从顶至踵。
　　所以你心浮气躁的时候，搞点黄连吃吃苦降下去，那觉就好睡。中午睡不着觉，找一小片黄连往嘴巴一含，等下一苦，脑子悄悄了。
　　本来心很热的，那脑发热，黄连一放嘴巴一嚼立马苦下去，等下头碰到床就睡着了。
　　栀子能清三焦火又可以清心安神。不管你是睡觉在床上翻来覆去，跳来跳去，甚至梦到被火烧了，梦到地震的。好！栀子、淡豆豉两味药下去立马好。为什么呢？心一降下去梦就降。梦为心头所现。所以一派乱梦呢，栀子、淡豆豉，栀子十克，淡豆豉二十、三十都好，心肾相交。所以清心的第二板斧。
　　清心第三呢，有些人说我抓药，吃药太麻烦了。有些人他不希望自己得病，这个讲病都是不吉祥的。
　　好，如果是以前古代的皇上，皇太后睡不着觉了，太医会给他说圣上龙体安康，没事的，只是近来有点焦急、焦虑。
　　好！用点莲子心泡点水。连心连心，什么？要连百姓之心啊。莲子心这是清心三把斧专治心热的。

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