在怀孕期，孕妈妈的饮食状况，不仅关系到自己的身体健康，同时，也关系到胎宝宝的发育，甚至还关系到胎宝宝的智商。那么，孕期这样吃，能生出聪明宝宝哦！接下来本站小编就和您一起来看看吧！
　　一、花生米
　　花生，又称世人称之为长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。所以，孕妈妈在怀孕期间吃花生米也是很不错的哦，但是，好东西要适当吃，每日食用花生米不宜超过10颗，吃多了容易腹泻。
　　二、大枣
　　我们都知道，如果母体的气血足的话，对胎宝宝大脑的发育很有好处，所以，第二宝就非常值得孕妈妈们吃啦，大枣有补中益气，养血安神、健脾益胃的功效，孕妈妈吃大枣，自然是气血足。不过孕妈妈要知道，每日食用时不可超过3粒。
　　三、核桃仁
　　说到核桃仁，不少人都知道，多吃核桃，可以让胎宝宝的头发长得更好，其实不仅如此，核桃仁还具有滋补肝、肾，强筋健骨、润肠通便以及补气养血之功效，所以，孕妈妈吃核桃仁，还可以帮助胎宝宝起到益智的作用！但是，也要注意哦，因为核桃仁内含有脂肪和蛋白质，所以每日只需吃3颗就行，多则无益。
　　以上食物助你孕育出聪明宝宝。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

排球场的标准画法大家都知道排球场地的地面必须是平坦、水平、划一的，不得有任何可能伤害队员的隐患，不得用任何坚硬的物体作为场地的界线，不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。那你们知道排球场的标准画法……滑冰鞋买大了怎么办滑冰时燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、……有机樱桃怎样变甜樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，那有机樱桃的营养价值更高吗？当然了，在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中……如何预防急性心肌梗塞在当今社会心脑病成了重之至重的的病了。突发性心肌梗塞的症状是时常会胸闷，心跳、伴大汗、恐惧。如不治疗后果很很严重。突发性急性心肌梗塞病的预防非常重要，如果不及时治疗的话，会造成……网络安全行业发展前景网络空间已经逐步发展成为继陆、海、空、天之后的第五大战略空间，是影响国家安全、社会稳定、经济发展和文化传播的核心、关键和基础，因此多学习一些网络安全防范措施与应用知识非常有必要……小儿高烧不到度尽量不要服退烧药发烧是键许多疾病常见的的症状之一，腋下体温37度38度为低度发热，38度39度为中度发热，39度以上为高热。有的患者体温已超过37度就急忙服用退烧药，其实小儿高烧不到38度尽量……学会这招可以有效抵制健忘老人大多数都是非常健忘的，因为他们的记忆力退化了很多，但是在日常的生活中，我们也是可以通过一定的方法来抵制健忘的，下面，小编就来重点介绍一下有关学会这10招可以有效抵制健忘方面……孕期这样吃能生出聪明宝宝哦在怀孕期，孕妈妈的饮食状况，不仅关系到自己的身体健康，同时，也关系到胎宝宝的发育，甚至还关系到胎宝宝的智商。那么，孕期这样吃，能生出聪明宝宝哦！接下来本站小编就和您一起来看看吧……油莎豆榨油机榨油机就是指借助于机械外力的作用，通过提高温度，激活油分子，将油脂从油料中挤压出来的机器，那么油莎豆榨油机有哪些特点呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。特点1、安全方便……老人睡眠不好由哪些原因造成的睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。生活中，有很多老年人却存在睡眠不好的问题，而引起失眠是有很多种因素的，所以治疗失眠要查明原因，对……新婚还玩口水战犀利哥，凤姐新婚当夜却是口水连连。。。。。。。。。。犀利哥：天下所有乞丐皆由我生！凤姐：天下所有小‘姐’皆由我产！犀利哥：天下所有理发师都是我徒弟！凤姐……怕你说我不跟你分享老公在厨房，老婆坐在那看电视，不一会，老婆捏着鼻子再喊：老公，老公，快来老公：干嘛啊？老婆，我在洗碗呢老婆：尼玛，叫你快点，就快点老公赶紧跑来：什么事情啊？……