腰痛来自何方
　　女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。
　　肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
　　寒湿性腰痛此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
　　血瘀性腰痛腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
　　盆腔炎盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。
　　养腰护腰在每刻
　　腰部肌肉要锻炼倒走、瑜伽、慢跑、拉双杠等都可以锻炼腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。
　　四季保暖女性应时刻注意腰部保暖。如经期、坐月子期间要穿长衣服保护腰部，以免腰部受寒。
　　调补肾阴如果月经量过多，经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可吃一些中成药，如六味地黄丸等。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
　　床垫厚度适中腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。
　　节房事，做好避孕人工流产多者，容易伤肾引起炎症。
　　另外，不要穿太高的鞋，否则容易增加腰部的劳累感，长期站立、行走者尽量少穿高跟鞋。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

吸烟表情微博给删了这理由你赞同么9月13日起，微博将逐步下线自带表情包中代号为〔酷〕的表情。今后，吸烟表情在微博上将成为历史。这一行为，得到了北京市控烟协会的赞同。酷一词来自英语Cool，但将吸烟作为酷……权利的游戏疯王伊里斯的故事是怎样的《权利的游戏》这部电视剧相信很多小伙伴们都在看了，这里面曾经架空整个世界的国王是伊里斯坦格利安二世。因为其老年的残忍、暴虐、反复无常、国家动荡，所以人们都称他为疯王。而后在篡夺……视美乐陈龙激光电视市场年后有望突破万台【宅秘新闻】激光电视给人最大的印象（之一）就是贵，因此这类产品在当前的家电市场上仍属于小众，那么它未来有没有可能走进更多家庭呢？在日前举行的北京国际视听集成设备与技术展上，这个……無傷嗐他们的开始无人知晓，所以结束的平静极了，可女孩似乎知足拉！在女孩的意识当中，她该算是与男孩正式交往过了，因为那晚女孩的第二个耳洞是男孩陪同一起去的（女孩曾给男孩时间考虑答……混血儿为什么漂亮又聪明诺一牌混血男神好想来一打爸爸去哪儿3两大混血儿1、诺一诺一可以说是这一季爸爸去哪儿的最高颜值担当，亦被网友称为时尚最接地气混血儿，小小年纪就精通中、英、法三国语言，可一开口却是浓浓大碴味儿……如何根据成语为男孩取名男孩好名字精选当聪明可爱的男孩诞生在父母身边的时候，在欣喜高兴之余，如何为男孩取一个好听有寓意的名字成为了家长们比较头疼的事情，有些父母在为宝宝取名的过程中，会运用到传统文化的层面，借助于成……好老公的标准最新好老公标准出炉你家老公占了几条上交工资卡男人嘛，挣钱都是为了给一家老小花的，怎舍得让心爱的她操劳？她替你理财持家，你不妨体贴地双手奉上工资卡吧，这才是二十四孝好老公。做浪漫的事情别觉得老夫……女性在安全期进行性生活也是会怀孕的安全期是女性特有的一段生理期，利用安全期避孕是现代社会夫妻多采用的一种生理避孕方法，但是日常生活中，仍旧有不少夫妻反映，安全期内进行性生活也有意外怀孕的情况发生。其实，事实上女……美国独立战争为什么能打败英国其他国家的援助多国参美国独立战争爆发之前，英国正处于强势时期，日不落帝国在世界上享有赫赫威名。然而如此强大的英国，在面对独立战争当中美国临时拼凑出来的一万民兵时却失败了，让美国赢得了胜利并且获得独……月季黑斑病的防与治月季黑斑病严重时，可使整个植株下部及中部叶片全部脱落，仅留顶部少量新叶，直接影响月季的生长、开花和观赏效果。月季叶片受浸染后，出现大小不一的紫褐色圆斑，或不规则形病斑，初……夏季有哪些食物有助于防晒防晒食物可能效果会更好，帮你提高抗晒力。那么夏季吃什么食物能防晒？1。每天吃高C水果。建议每天吃23份水果，其中一样选择高C的猕猴桃、草莓、小西红柿或是柑橘类。天热胃口差……女人为什么会发生腰痛腰痛来自何方女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个……