心脑血管病不能乱吃了？关于饮食的5个不可以，要规避好

　　心脑血管疾病不但是一种发病几率比较高的疾病，而且还是一种比较危险的疾病，有时候甚至会在没有任何征兆的情况下突然来袭，轻则使患者的活动受限，重则可能会夺取患者的生命。虽然心脑血管疾病很危险，但也是可防可治的，除了要在医生的指导下定期按量服用药物之外，还要养成良好的饮食习惯，尤其是饮食禁忌要记牢，避免因饮食不当导致疾病复发。
　　心脑血管疾病患者要注意哪些饮食禁忌呢？
　　1、不可以吃过多热量高的食物
　　如果心脑血管疾病患者经常大量食用高热量的食物，比如饮料，则会因为营养过剩使患者出现肥胖的情况，促使血管变得越来越脆越来越细，导致疾病进一步加重，可能会导致疾病再次复发。
　　建议心脑血管疾病患者平时多吃一些五谷杂粮，比如玉米、小米等等，这些粗粮当中的膳食纤维和营养成分都非常丰富，不但能够给身体提供所需的营养，而且还能够使胃肠道的蠕动速度变得更快，使多余的脂肪和热量能够排出体外。
　　2、不可以过多吃含有脂肪的食物
　　有不少心脑血管疾病患者都存在高血脂的情况，因此患者平时不可以过多食用脂肪含量比较高的食物，比如肥肠、鸡皮等等，在烹饪菜肴的时候，也要尽量使用植物油，即使如此，每天使用量也不可以超过25克。建议心脑血管疾病患者多吃一些新鲜的蔬菜和水果，使体内的脂肪含量能够低于30。
　　3、不可以过多摄入胆固醇
　　心脑血管疾病患者还要控制高胆固醇类食物的摄入。建议每天摄入胆固醇的量不要超过300毫克，要少吃动物内脏以及蛋类，这些食物当中的胆固醇含量特别高，如果过多食用，则可能会导致疾病加重或者再次复发。
　　4、不可以摄入过多的蛋白质
　　蛋白质虽然是人体所必须的一种营养成分，但也不可以摄入过多，尤其是心脑血管疾病患者如果过度摄入，则可能会导致肥胖的发生，增加疾病加重或者复发的几率。建议从豆类食物或者奶类食物当中摄取优质蛋白，尽量不要从肉类食物当中摄取。
　　5、不可以过多摄入高糖分的食物
　　糖分是人体所必需的一种营养物质，能够给身体提供热量和能量，如果缺乏糖分，则会使患者出现浑身没有力气以及精神不振的情况，但也不能够摄入过多的糖分，尤其是心脑血管疾病患者，因为多余的糖分会转化为脂肪，增加肥胖的几率，无形中提高心脑血管疾病患者发病的几率。
　　温馨提示
　　心脑血管疾病的复发率比较高，因此患者在各个方面都要特别注意，在饮食方面要养成健康的饮食习惯，在生活方面要戒烟戒酒，与此同时要定期监测血压、血糖和血脂，避免因高血压等慢性疾病使疾病进一步加重，如果身体条件允许，还要定期做运动，不但可以促进血液循环，还能够使体内的废物和毒素及时的排出体外，使血管能够维持健康的状态。
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