没有证据表明短期的冥想训练能造成大脑结构发生变化。
　　美国威斯康辛大学麦迪逊分校的研究团队进行的这项研究是迄今为止规模最大、控制最严格的研究。
　　在两项新颖的试验中，研究人员选取了200多名身体健康的参与者，他们没有冥想经验或心理健康问题。
　　在把他们随机分配到三个小组之前，研究人员用核磁共振成像检测测量了他们的大脑。这三个小组分别接受了为期8周的基于正念的解压（MBSR）课程、健康增强课程（HEP，未采用正念的干预措施），或是对照组（没有接受任何类型的训练）。
　　MBSR课程由认证教练授课，授课内容包括正念练习，如瑜伽、冥想和身体意识。HEP要求参与者进行锻炼、接受音乐治疗和营养实践。
　　两组人都在家里花了额外的时间练习。8周的试验结束后，所有参与者都接受了最后的核磁共振检查，以测量大脑结构的变化。
　　来自这两项试验的数据被汇集起来，以组成更大的样本量。结果显示，MBSR组与对照组参与者之间的大脑结构变化均无显著差异。
　　这项研究认为，冥想涉及到一个复杂的大脑区域网络，每个区域在不同的人身上会发生不同程度的变化这使得群体层面的整体变化难以被观察到。
　　可能只有接受较长时间的正念冥想训练，才能造成大脑结构发生明显变化。

新的骁龙处理器20号发布5月20号，台积电4nm版本的8Gen1Plus应该还有三星4nm的7Gen1，其中8Gen1Plus换用台积电4nm工艺后，8Gen1相对目前的8Gen1会有多少提升？让我们……李易峰被捕，昔日私会女主角网红湾湾的美照曝光，清秀俏皮可人李易峰被捕，昔日私会女主角网红湾湾的大量美照曝光，长得清秀俏皮可人。一夜之间，男艺人李易峰的人设彻底崩塌，三字男艺人和李易峰嫖娼的新闻铺天盖地。随着网上关于李易峰的……卡塔尔猜想（14）因为强大，就有底气与自信将赛制玩弄于股掌。戴着懊丧的面具输下一场，巧妙地抉择下一个甚至再下一个对手，这是斗牛士斗篷抖来晃去的假动作。西班牙小组赛最后一场输给日本，其后面的淘汰赛……一念逍遥国风玩家婚礼大片曝光新至宝乾坤鼎上线夏日炎炎，国民放置修仙手游《一念逍遥》国风轻爽季正在进行中，消暑好礼送不停。继抽送一念逍遥定制改装车之后，《一念逍遥》推出衍生实体服装【一念逍遥相思红豆】，还为三对逍遥仙友拍摄……有什么好的方法可以提高自己提问问题的能力1、问：懂懂老师如何对待孩子的英语学习的，是否从小就开始培养？答：我的观点是，非国际自由族的前提下，对待英语教育的态度，应该是不过度，不排斥。说的直白一点，就是跟着……勇士补强，路在何方？勇士遭遇5连败，创20年开赛之初最差战绩，作为卫冕冠军，无论是俱乐部及勇士队上下都压力巨大，替补羸弱之问题，无论是主教练科尔，还是当家球星库里，都已十分不满，俱乐部已到不得不解……加密货币爆破？印度神童预言未来半年经济惨【印度神童预言20212022经济加密货币】近日全球经济股市波动，Bitcoin等加密货币前景亦不明朗，印度神童阿南德（AbhigyaAnand）于12月16日发布的最新影片中……孕妇吃辣椒胎儿的感受，以及吃辣椒的好处和注意事项你知道吗？孕妇吃辣椒的时候胎儿能感觉到吗，吃辣椒的时候要注意什么呢，今天我们来好好聊一聊。胎儿在第三个月的时候味蕾开始发育，等到七个月的时候味蕾已经基本形成，出生前会逐渐发育完善，……短期的正念训练并不会造成大脑结构发生变化没有证据表明短期的冥想训练能造成大脑结构发生变化。美国威斯康辛大学麦迪逊分校的研究团队进行的这项研究是迄今为止规模最大、控制最严格的研究。在两项新颖的试验中，研究人……夏季饮食是高血压的关键在中国，大约每5个人中就有一个人患有高血压，并且患病率还在逐年增加，患病人群也趋于年轻化。虽然高血压可以通过药物治疗得到控制，但治疗过程会持续一生。发现高血压后，如果不及时控制……吃轻食未必健康，均衡膳食才重要抖音健康使用计划吃轻食未必健康，均衡膳食重要。吃轻食真的健康吗？要说轻食大家都会想到健康不健康的问题，先说答案。轻食未必会更健康，均衡的饮食才是有益的。轻食不是指某一种特定的……今天是世界航天日，这些第一你应该知道1961年的今天27岁的苏联宇航员尤里加加林乘坐东方1号飞船登上太空实现了人类首次遨游太空的壮举后来，每年的这一天被定为载人空间飞行国际日也……