在高速发展的信息时代，手机可是成为了我们日常生活中的必需品。在看手机的时候，你的眼睛有没有出现不舒服的各种症状？针对这种问题，我们手机有些相关的设置可以缓解屏幕对眼睛造成的伤害。下面一起来看看吧。
　　操作方法
　　01：hr全局护眼模式
　　全局护眼模式可以通过修改屏幕色温，让蓝光减少，红光与绿光一起融合来形成较柔和的黄光屏幕模式，以此来降低蓝光对眼睛的伤害。所以在玩手机时，不妨开启这个功能，可以使我们的眼睛减少一点伤害。打开快捷方式，找到全局护眼模式即可。
　　02：hr合理调整手机屏幕亮度
　　合理的调整手机的屏幕亮度可以减少我们眼睛的疲劳，而且还能让我们手机上的内容更好地、更清晰地呈现出来。在全局护眼模式中，打开手动模式，这样在光照强度不同的地方，手机就可以快速地帮我们自动调节。
　　03：hr壁纸、背景设置
　　最好使用绿色的手机壁纸和主题。因为人眼对绿色最为敏感。要是可以接受的话，可以把壁纸、背景都设置成绿色的。在设置壁纸与字体中选择自己喜欢的。
　　04：hr灯光光源
　　注意调节灯光光源。色温太高或者太低都不太好，灯光亮度要稳定无闪烁，光线要柔和均匀无眩光。在晚上，尽量不要在不开灯的地方玩手机。这样可以减少手机屏幕上的光对眼睛造成的刺激。
　　05：hr养成良好用眼习惯
　　养成良好用眼习惯这是最重要的。尽量避免长时间注视手机屏幕；使用手机40分钟后休息10分钟，站起来活动一下，看看窗外的绿色植物或进行远眺，这样对保护我们的眼睛有一定的益处。

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