疫情下，不少人都减少外出用膳，改为带饭回办公室食午餐。不过，把饭盒由家中带回公司时，餸菜长时间处于室温，有机会令细菌滋生，担心食物会容易变坏。营养师TuniceCheung指出以下8种食物较容易变坏，带饭时要格外留神，以免吃坏肚子。
　　易变坏食物：1。鸡蛋
　　营养师TuniceCheung表示，翻热鸡蛋时，有很大机会引致细菌增长，故此最好煮熟后立即食用，避免将鸡蛋长时间闲置于饭盒中。
　　易变坏食物：2。薯仔
　　翻热薯仔虽然没有太大的健康隐忧，但如果煮熟后，把其留在室温中放凉，而不放进雪柜中，便会令肉毒杆菌轻易繁殖。当薯仔被翻热，这种细菌或进一步滋生。
　　易变坏食物：3。已切开的水果
　　为了方便，有些人会把切开的苹果、梨等水果放在饭盒中，当作饭后果食用，此亦应避免。最好是携带整个水果，在饭后即时切开食用。
　　易变坏食物：4。酱汁、肉汁
　　酱汁在室温放凉后，梭状芽胞杆菌容易生长，这种细菌会产生毒素，引致肠道疾病。故此饭盒内食物宜保持干身，避免有过多酱汁。
　　易变坏食物：5。半熟肉类及海鲜
　　此类食材无论在储存、携带或是加热时，细菌都能轻易繁殖。在准备饭盒时，肉类及海鲜都应以全熟为佳。
　　易变坏食物：6。蛋黄酱
　　一些爱美的女士为了身材健美，可能会选择带沙律作饭盒。然而，沙律（薯仔，鸡肉，吞拿鱼，鸡蛋）内应避免加入蛋黄酱（mayonnaise），以减低食物变坏机会。
　　易变坏食物：7。奶制品
　　即使加入奶制品能让食物变得更美味，但这种食材不适合作带饭用途，例如牛油，奶油，奶油芝士或其他软芝士制作的餸菜或酱料还是少带为妙。
　　易变坏食物：8。饭及意粉
　　翻热此类食材没有太大问题，但若储存的方式错误，可引致食物中毒。
　　未煮熟的生米含有蜡状芽孢杆菌，这种细菌不仅能引致食物中毒，更可怕的是，其煮熟后仍然生存。如果米饭在煮熟后仍留在室温，孢子会急速繁殖，并制造毒素，可引致呕吐或腹泻，即使再次翻热，亦不能消除这些孢子

什么食材饭菜易惹菌？营养师列举8大易变坏食物疫情下，不少人都减少外出用膳，改为带饭回办公室食午餐。不过，把饭盒由家中带回公司时，餸菜长时间处于室温，有机会令细菌滋生，担心食物会容易变坏。营养师TuniceCheung指出……中国4款失败酒，好喝不贵却少人问津，都是不可多得的纯酿中国有五千多年的文化底蕴，酒文化也存在了上千年，一方水土一方酒，各种不同风味的酒争相辉映，各有所好。很多酒只在本地出名，外地人甚至根本没听说过，所以有很多好酒都被埋没了。……尼康8006。3一款小巧轻便且价格实惠的超远摄镜头相机测试网站：对尼康的轻巧紧凑型超远摄单焦点镜头Z800mmf6。3VRS进行了评测。1、这款镜头采用PF镜头，比F卡口AFS800mmf5。6更小更轻。这款镜头的产地是……贝恩伤病出炉，美媒爆猛料比尔交易动态浮出水面，美媒爆三方交易北京时间11月17日，NBA常规赛正在如火如荼进行中，各支球队都在为季后赛席位而厮杀，经过半个多月的进程之后，各支球队可谓几家欢喜几家愁，即有豪门球队跌下神坛，也有年轻球队跌下……爱一个人1分到10分的样子，你现在是第几分？1分喜欢：你偶然的认识了他，觉得他是个很有趣的人，交换了联系方式，偶尔聊聊你们共同感兴趣的话题。2分喜欢：你依然和从前一样，只是偶尔会看看他的朋友圈，关注一下他平时的生活……欢畅造句用欢畅造句大全151、圆月照庭院，汤圆味飘香，家家聚圆品汤圆，喜乐笑开颜。观灯谜语赏，幸福把你伴，户户欢聚共婵娟，乐业皆安康。朋友一起玩，举杯情欢畅，琼浆玉液推换盏，共饮品汤圆。元宵节一起乐……花儿的错过一个人在一生当中错过的东西很多，她用尽全身的力气，可是怎么也不能挽回，只能自己在独自叹息。当她又再想起的时候，还是和往常一样，束手无措，不知该怎么办。当落花一朵朵飘落，当……全球连线IMF官员看好中国经济增势新华社华盛顿2月6日电（记者熊茂伶胡友松）国际货币基金组织（IMF）亚太部副主任托马斯赫尔布林日前接受新华社记者专访时说，随着中国优化调整防疫政策，中国的个人消费进一步恢复，对……毁坏造句用毁坏造句大全151在接进于地震第一次发生的时候，在康塞普西翁几乎没有任何的报告，虽然初次报告说这个城市是“被毁坏”同时现在看起来“就像一个战场”。152凯斯自从神经系统毁坏后就变成了……老了，退休金再高，也别给子女这两种钱，这不是抠门，是清醒图源自网络侵权请联系删除你心目中的退休生活是什么样？现在生活的节奏越来越快，许多人都期待着退休之后，生活节奏能够慢下来，多一点时间去享受生活的幸福。毕竟，退休……宝宝鼻涕预示多种疾病寒冷冬季，一不小心就很容易感冒流鼻涕。宝宝变成小鼻涕虫，呼吸不畅妈妈变得十分着急。其实，流鼻涕也并非坏事，至少，它能提示一些潜在的疾病，下面就和小编一起去了解一下宝宝鼻涕预示多……听证会结束！陶虹或被罚十多亿，平安无事的徐峥，真是低估你了文阅栀编辑阅栀11月4日，以林瑞阳、张庭、陶虹为主的网络传销案听证会终于结束，涉案人员19人，涉案金额高达百亿。虽然大众对于娱乐圈百万片酬早已见怪不怪，但听到……