小心这些因素会导致手脱皮手脱皮食疗推荐

　　我们的日常活动，最离不开的部位想必就是我们的双手了，手是我们生活中使用非常多的一个部位了，很多时候我们的手要面临着各种的严酷考验，那么大家知道手脱皮怎么办吗，手脱皮的原因有哪些呢？手脱皮吃什么好呢？感兴趣的朋友就请和360常识网一起来看下面的内容吧。
　　手脱皮怎么办
　　1、用盐水洗手
　　盐水作用多，也能用来防脱皮。双手直接揉搓少量无碘盐，再与少量水稀释后，双手浸在盐水中一会。每天早晚各一次，一周后即可见疗效。
　　2、不接触刺激性用品
　　要避免接触肥皂、洗衣液等较含刺激性的化学用品，基本上23周就能自动痊愈。
　　3、用姜汤洗手
　　将生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜汤自然冷却后倒入手中搓洗，每天12次，坚持5天即可见效。
　　4、用大蒜搓手
　　将大蒜的一端去掉皮捣成泥，然后将蒜泥放在手掌上，双手交叉握合，磨擦出现热感即可。每天使用34次，半个月可痊愈。
　　5、用米醋搓手
　　洗净双手后，双手倒入少量米醋反复揉搓，直至皮肤吸收醋液，但揉搓后不用再洗手。一天按此法揉搓34次，每晚睡前揉搓后，带手套睡觉效果更佳，坚持一周后，手上的蜕皮将会消失。
　　手脱皮的原因
　　1、接触刺激性化学品所致，如洗衣时接触洗涤用品等。
　　2、缺乏B族维生素及维生素C。
　　3、剥脱性角质松解症。手部皮肤浅表脱皮，无疼痛瘙痒等炎症表现，一般2至3周可自愈。
　　4、手癣、汗疱疹、干燥性掌部皮炎等。除脱皮外，还伴随有疼痛、瘙痒、红斑、水疱等表现。
　　手脱皮吃什么好
　　1、木瓜
　　木瓜是果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，木瓜有助于生理代谢平衡。
　　2、草莓
　　草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量（50毫克）。对人体的皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。
　　3、橘子
　　含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。
　　4、柑子
　　含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等，对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。
　　5、猕猴桃
　　维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多。
　　手脱皮缺什么
　　1、维生素A
　　手脱皮的原因之一是缺乏维生素A，维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
　　2、维生素B
　　手脚脱皮怎么回事呢？可能是维生素B的原因。人体缺乏维生素B会出现脱皮、痕痒、严重会患皮肤炎，为了避免手脱皮的症状，建议平时可以服用维生素B片等等，有很好的修复作用。
　　通过以上文章的介绍，大家对手脱皮的相关知识是否有了更多的了解了呢？手脱皮最好吃一些木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃等水果，因为这些水果可以调节人体新陈代谢，以上文章还介绍了手脱皮缺什么，知道这些后，大家记得多吃相应的食物就可以。