冬季是人抵抗能力最差的时候，更加是感冒高峰的时候了！一定要注意以下几点！
　　首先就是保护肠胃肠道的毛病。因为冬季的时候，很多人喜欢吃火锅和烧烤，但是主要吃这两样，就一定会喝饮料的，这样一来，肠胃肠道肯定受不了！所以一定要饮食清淡，劳逸结合，要坚持定时定量进餐，饮食清淡，对于冬天到来，早餐可以吃些宜吃养胃的食物，在这个寒冷的季节一定要。注意保暖，特别注意腹部保暖！
　　然后就是冬季一定要预防皮肤干燥瘙痒等问题，比如那些在办公室一整天下来吹空调的人，还有我这火炉取暖的，都会引起皮肤干燥瘙痒等问题了！在秋冬的时候洗澡次数可以不要过多，水温不要太高了，对于女孩子来说洗澡的水越高越好，其实对于皮肤来讲还是要注意的！洗完澡之后一定及时涂擦润肤乳，然后就是多吃富含维生素的新鲜蔬果
　　最后就是对于有预防慢性支气管炎的人来说，冬季就是一大难题了，气候转凉应特别注意预防感冒，感冒后及时就医，对于患有该病的来说这样就会使旧病更严重了！保持居室的通风，这样可以使空气流通了，也可以适当进行体育锻炼，来增加免疫力！
　　对于冬季的来说，是湿气特别重的时候了，也是最容易感冒的时候了，一定要勤加锻炼增加自身免疫力！冬季寒冷干燥，气温下降，也正是人体抗力下降的时候，这个时候可千万不能要病毒钻了空子了！

关于秋冬必备健康小常识冬季是人抵抗能力最差的时候，更加是感冒高峰的时候了！一定要注意以下几点！首先就是保护肠胃肠道的毛病。因为冬季的时候，很多人喜欢吃火锅和烧烤，但是主要吃这两样，就一定会喝饮……Mybatis核心类SqlSessionFactory，看完本篇文章我们首先解析SqlSessionFactory的创建过程。1、实例代码在实例代码中，我们在测试类中写了一个init（）方法，里面包括了SqlSessionFact……专治不开心的药方，请查收让自己快乐起来的20件小事嗨，你好，我是硕姑娘。一个专注个人成长、践行积极意义并取悦自己的CFP持证人员。点击上方【关注】，一起阅己、悦己、越己，活出心花怒放的人生。1。思考自己为什么……苏炳添领衔中国队53将出击尤金田径世锦赛有望续写佳绩北京时间本周六上午，尤金田径锦标赛将正式拉开帷幕。中国田径代表队53名运动员将参加100米、20公里竞走、铅球等22个小项的比赛项目，其中包括巩立姣、刘诗颖等在东京奥运会获得冠……为什么人懂得越多烦恼也越多人世间，什么最快乐？红尘里，什么最烦恼？有的人说：结婚最快乐。没钱最烦恼。而有的人会说：挣钱最快乐，婚姻最烦恼。有的人一生能无忧无虑，开心快乐的生活着，而有的人一生命运多桀，劳……每天都有陨石撞击地球？陨石坑里为何没有陨石，它们是谁拿走的？说起陨石撞地球，很多人第一个想到的可能就是六千五百年前，那一场毁灭侏罗纪时代的巨型陨石。事实上地球被陨石撞击的次数远比我们想象得多，但是如果你仔细观察，就会发现，巨大的陨石坑中……黑玫瑰李宇春开启第四次大满贯？继ELLE2023开年刊的封面之后，时尚五大女刊的另一家《嘉人》今天宣布，顶级偶像李宇春将登上其二月刊的封面，黑玫瑰面纱的大片既复古又摩登。时隔三年，李宇春的第四次年内大……梅开二度？西媒西班牙人板块再度报道武磊中国无缘世界杯虽然武磊本赛季状态糟糕，在西班牙人的前途一片灰暗加泰罗尼亚媒体《体育世界》还是基于了中国前锋足够的重视程度，继输给日本之后，今天该媒体官网的西班牙人板块再度报道了武磊的新闻，连……一加平板电脑或已进入量产阶段12。4英寸大小，搭载骁龙865最近vivo的首款平板电脑已经完成了入网申请，安卓平板的阵营将得到进一步扩充，同时有外媒透露，一加也将在海外市场推出自己的平板电脑一加Pad，并且已进入量产阶段，很可能会在今年……处世之强硬而不横，强而不满，刚而不脆一个民族要想强大，必先强大武装，才能发展其它。一个人想立于不败，同样得让自己俱备攻可打，退可守的能力。软弱与没有棱角的和善，只能使自己变成一只待烹的羔羊，唯有强硬才……河南旅游清凉避暑，宝泉泼水狂欢节教你如何对抗酷夏现在河南的温度让越来越多的人选择待在25的空调屋里西瓜、冷饮wifi伺候着但总感觉少了很多夏天的乐趣其实想要一个25的夏天很简单宝泉泼水狂欢节为你……入园买被子注意事项，请查收幼儿园的被子，放在家里的朋友们，要早一点为孩子清洗好，说不定临近上学，结果下起一场大大的雨。这样会让被子起霉或产生异味。新入园的小宝宝家长们，建议您在第一天报名的时候，把……