很多妈妈都在说大户外对孩子眼睛有好处，确实是这样但是如果做不对那就还是在近距离用眼，在户外可以锻炼视力的运动如：骑行，飞盘，放风筝，踢足球，轮滑等尽可能是可以望远的活动；如果在户外还是低头捉鱼，玩沙子，捡树叶等活动，那就是无效户外了对孩子视力是没有作用的。孩子的护眼做啥有用一起看看吧！
　　、多吃护眼食物：蛋黄、菠菜、胡萝卜、绿色莴苣、绿色花椰菜、芦笋、南瓜、枸杞、猕猴桃、芒果、橙子等这些都是富含丰富的叶黄素的食物。
　　谨记少吃甜食，少喝饮料，过多摄入糖分会加速钙流失，影响眼部肌肉的弹性，从而调节力变差。
　　、近距离控制用眼时间：这点很重要，即使在夏天户外活动达到每天46个小时的情况下，近距离用眼多仍然会让眼轴长得快。
　　对于6岁之前的宝宝来说，请贯彻能听不看，能看书的不看电子屏的原则，不要过早学写字，如果一定要学可以考虑软笔书法。
　　对于已经上学的孩子，提高学习效率就是节约近距离用眼时间，学习20分钟望远休息20秒，另外可考虑拉远镜。
　　、增加户外运动：户外的运动可以让孩子视野更广阔，对眼睛看向远方更加可以缓和眼疲劳，户外活动如：轮滑，足球，骑行等等，对孩子有好处又可以增加亲子时光。
　　、保持正确的坐姿习惯：不管是看书，写作业还是上网课，都坚持做到眼睛离书本一尺的距离，胸口离桌边一拳的距离，手指离笔尖一寸的距离；如果孩子网课尽量选择投在电视或者投影仪上，保持2米的距离。好习惯是前提，否则再贵的护眼灯或者再好的课桌椅都没用。
　　保证充足的睡眠：保证每天9个小时以上的睡眠时间，然后睡前坚持冷敷十几分钟，记得是医用冷敷贴，这样可降低眼压，改。善眼部微循环，提升眼球壁巩膜弹性，睡前冷敷还可以缓和孩子一天眼睛疲劳，提高睡眠，冷贴可试试舒适乐。
　　保证学习光源充足：孩子写作业的时候，不管是白天或者晚上都尽量给顶灯和台灯都开着，室内光源达到500lux以上才是标准，给顶灯和台灯都换成护眼灯尽可能减少对孩子眼睛的伤害。
　　近视防控是一场持久站，一定不要急躁特别是作为父母一定要有足够耐心和信心，给予孩子好的影响，这样孩子才会积。极配合，相信只要我们防控做到位了，相信每个孩子都可以拥有好视力，加油妈妈们！

孩子近视后避开无效大户外，正确防控视力提升！很多妈妈都在说大户外对孩子眼睛有好处，确实是这样但是如果做不对那就还是在近距离用眼，在户外可以锻炼视力的运动如：骑行，飞盘，放风筝，踢足球，轮滑等尽可能是可以望远的活动；如果在……屈进科让文化艺术与人生为伴《小苹果》歌曲歌词这首歌41万次播放耳熟能详神曲，嗨爆全场！一起欣赏筷子兄弟带来的《小苹果》我种下一颗种子终于长出了果实今天是个伟大日子摘下……传家大结局4对CP2对圆满，钟玉凤梧最完美，阿媛钟杰最悲惨《传家》是王威、白云默联合执导，由秦岚、韩庚、吴谨言、聂远、张楠、刘钧、苗圃、张逸杰等演员共同主演的电视剧。该剧以那个动荡年代为背景，讲述了易家三姐妹历经成长与抉择，齐心……超级月亮是什么月亮？昨日19时52分，一轮超级月亮现身夜空。这轮满月可不一般，它是近地点满月，也就是公众所熟知的超级月亮，而且这轮满月还是本年度第二大满月。（楚天都市报极目新闻记者肖颢通讯员晓敏摄……中大校花谭乔尹晒新中式国潮女孩照片，中国风与流行服饰结合头条创作挑战赛日前，2012环球小姐中国区大赛海南区域赛冠军、中山大学校花谭乔伊在社交平台分享了一组新中式国潮女孩写真，并留言：新中式国潮女孩《水墨少女》水墨，画卷，龙纹，旗袍……你知道2022年国内手机市场最大的赢家是谁吗？你知道2022年国内手机市场的最大赢家是谁吗？估计你猜不到，是vivo！那有小伙伴可能就要问了，为什么是蓝厂呢？今天我们就来简单聊一聊！根据权威机构统计的数据显示，……今天的12点有点意外主播大乱斗，PK乐翻天，又是12点过后的PK局，今天还是老成员大龙猫，灵魂刀神，果冻他们。刚走进大龙猫的直播间，就看到了八百万勇士的威力，直接给大龙猫推上了第一，不过今天……三十岁以后，我就没有试过晚上十二点以前睡觉今天在网上看到一则消息，是有关于睡眠的问题。报道说中国有三个多亿的人，晚上睡觉会失眠。看到这个消息，我突然感觉后背一阵发凉，于是我回顾了一下我自己的睡眠情况。我突然发现，自从三……AMD的PS5Xbox和GPU2020年亏损1。28亿美元，想知道AMD的游戏业务有多大？每年市场50亿美元，这是该公司在2021年从索尼的PS5、PS4和每台现代微软Xbox中使用的半定制芯片获得的收入，此外还有显卡和高端游戏笔记本电……半年，超22万吨！12月21日，记者从湛江海关所属茂名海关获悉，自茂名广港码头获批进境粮食指定监管场地资质以来，已顺利进口油菜籽22。9万余吨，货值14。9亿多元，进口粮食已成为该码头重要外贸业……专家指出吃肉多的孩子容易不长个还容易不聪明做家长的都乐意看到孩子吃肉，觉得孩子吃肉多长大个儿。其实，从营养学上来讲，吃肉多反而会影响到身高。不仅如此，吃肉多的孩子还不聪明。家长们有个错觉，会说，看谁谁谁家的孩子，……包皮过长，有危害吗？到底要不要割？若需要，多少岁手术合适？对于有男孩的家庭来说，相信如果大家在一起聊天时，就会谈到这个话题，有的家长早早就带孩子割包皮，避免时间长了影响孩子身体健康，也有的家长则没有这样做，不是因为要挨一刀，而是觉得没……