老人写字绘画可以说是有很大帮助的，那老人写字画画有哪些健身功效呢？都知道老年人运动健身，体质才会更好，但是老人写字画画健身效果好吗？下面本站的小编就为您详细的介绍一下吧。
　　第一，尽全身之力，使气血畅达，百脉疏通，精神健旺。练书画须尽全身之力，是人体一种良好的锻炼。下笔点画，波撇、屈曲，皆须尽一身力而送之。无论书写和绘嘶，为了挥洒自如，一般都要悬腕悬肘，并取站立姿势。写字要正，身要直，都要全神贯注，集周身之力达于肩、肘、腕、掌、指以至笔毫之端。这样写出的字。不仅形神俱备，富有韵味，其笔力也凝重充实，人木三分。浓墨挥洒于纸上，动静相随，外练其字，内练其气。练书法与绘画同样是如此，如果每天坚持练书画，从不间断，那么就会使体内气血通畅，五脏和谐，百脉疏通，情志高雅，自然精神健旺，有益于长寿。
　　第二，书画艺术能调节情趣，使人情志舒畅。书画是一种高尚的爱好和兴趣，它们都有着形象美、情境美和笔端墨趣，可资欣赏和享受。它可以陶冶人的感情，可以使人的业余时间、老年生活更允实，更有意义。
　　如绘画中，山水画的意境，花鸟画的情趣，人物画的神态，无不充满着美和情趣，雅俗共赏。当完成一幅新画拌在家中墙壁上，确是赏心悦目，怡然而乐。
　　书法的形象性，同样给人以美的力量。如书法风格，有的刚健有力，有的行云流水，有的浑厚古朴，有的粗犷奔放，有的潇洒倜傥，有的秀丽娟美这无疑也会唤起人们乐趣，使人情志畅泄，精神愉快，能医治各种心理创伤。
　　第三，书画与太极拳、气功有异曲同工之妙。可修身养性。祛病延年。
　　练气功要心静用意‘以意引气体松，书画活动与练气功非常相似，练气功要刚柔柏济、沉熏中有轻灵，轻灵中有沉重，而作画写字，坐姿要求正襟危坐，身躯笔挺上下一条线；立姿要求两腿分开，稳住身势，也要求上虚下实；用笔则刚柔相济，方笔圆笔并用，避浮滑忌重，责涩而迟，贵险而劲，贵战而雄，太极拳气功都注重神、意、气、势，要意、眼、身、手一起动作，达到形神合一。书画也要意、气、神、势合一，心、手、笔统一。太极拳、气功和书画，它们本质上的共同特点就是静中动，这也是它们共同养生价值之所在，它们都是在大脑皮层特殊安静状态下，专心致志地活动，从而达到修身养性，调节生理机能，进而战胜疾病。
　　老人写字画画有哪些健身功效？上面就是小编为您介绍的老人健身安全小知识，写字绘画可以陶冶情操，这从另外一种角度来说就是一种健身功效。

烫发用的是什么药水一般烫发药水都是有两剂一个组合，第一剂：软化剂，第二剂：定性剂。那么，烫发用的是什么药水呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！烫发药水又叫烫发水，一般烫发药水都是有两剂……学生矿泉水喝多的危害现在越来越多的热衷买瓶装矿泉水来喝，看似非常健方便但是其中的隐患朋友们你们又知道多少呢，下面咱们就一起来看看学生矿泉水喝多的危害。让大家知道学生长期喝矿泉水好吗？1、首先……桶型防爆罐使用有哪些要求当发现爆炸物品后，马上放入防爆罐内是最佳的操作方法。那么桶型防爆罐使用有哪些要求？防爆罐（桶型）是一种用于盛放爆炸装置的器材，并可以弱化爆炸装置的爆炸威力达到保护人员和财……打高尔夫球前热身方法是什么高尔夫挥杆动作需要身体的灵活性，所以必须进行事先的热身，以避免对身体的伤害和更好的打球。下面就跟随小编一起来看看打高尔夫球前热身方法是什么。1。蹲伏伸展双脚站位与肩……老人写字画画有哪些健身功效老人写字绘画可以说是有很大帮助的，那老人写字画画有哪些健身功效呢？都知道老年人运动健身，体质才会更好，但是老人写字画画健身效果好吗？下面本站的小编就为您详细的介绍一下吧。……如何提高家长门窗防范意识现在越来越多的低龄幼儿因为种种情况发生坠楼意外，让父母长辈痛不欲生，其实，如果大家留意平时的举动并在家中设置一些保护措施这样的悲剧是完全可以避免的。那么儿童防坠楼的知识有哪些呢……兰芝洗面奶敏感性皮肤可以用吗洁面乳是一种清洁脸部皮肤、美白皮肤化妆品。由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品。根据相似相溶的原理，洁面时，借油相物溶解面部油溶性的脂垢；借其……聊天发图片会中病毒吗现在病毒的又一大特点是针对即时通讯软件下手，QQ早已成为病毒肆虐的疫区。那么，qq聊天发图片会中病毒吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！qq聊天发图片中病毒情形：……专利诉讼的基本技巧有哪些诉讼是司法程序，在专利双方当事人协调无果，或者权利人损失巨大的情况下，只有诉讼法律才能得到应有的赔偿，恢复品牌的价值，而诉讼，往往需要掌握一些必要的技巧才能赢取纠纷的胜诉，那么……老年性痴呆食疗方法原则有哪些随着人们生活水平的不断提高，老年人对自身的健康也相应的越来越重视了。老人对膳食应有自己的特殊要求，那么，老年性痴呆食疗方法原则有哪些？1。花生米45克，粳米60克，冰糖适……工伤鉴定和民事伤害鉴定有什么区别工业革命以来，工伤事故伴随着社会经济的发展而大量产生，在现代社会中成为不可避免且经常发生的社会问题。那么，工伤鉴定和民事伤害鉴定有什么区别那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧……有关校园交通安全的资料都在这里生命对于每个人来说只有一次，生活中存在着许多的诱惑，同学们一定要有一定的安全意识，珍惜生命，注意安全，安全重于一切，只有健康的身心，才能保障我们好好学习，将来好好回报父母，回报……