莲子黑枣养心安神茶
　　材料：莲子7克，黑枣10克，黑豆、浮小麦各30克。
　　做法：将上述四味茶材一同放入砂锅中，加水煎煮，去渣取汁，代茶饮用。
　　功效：滋补肝肾，清心醒脾，养心安神。适于心烦失眠、脾虚久泻等人群饮用。
　　饮用禁忌：中满痞胀及大便燥结者不宜饮用。
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