妇女孕前营养储备的多少，可直接影响到胎儿的早期发育。国内外大量的调查资料表明，新生儿的健康状况与母亲孕前营养储备的多少有很大关系。无论从孕妇早期需要还是从某些营养素的储存时间来看，妇女在怀孕前都要注意补充营养，这对优生大有裨益。
　　此外，妇女孕前如果营养不良，可能会造成乳腺发育不良、泌乳不足，直接影响新生儿的喂养。再有，平时营养不良的妇女必然体质差，即使孕后加强营养，也会由于胎儿的大量消耗而使孕妇的体质难以有明显的增强。因此，这些营养不良的妇女往往无法承受妊娠和分娩期间大量的体内消耗，致使分娩时产力弱，子宫收缩无力，产程延长，甚至造成难产，给自己和新生儿带来危险。所以，为了能生育一个健康聪明的宝宝，计划怀孕的夫妇必须做好充分的准备，提前加强营养。
　　一般来说，妇女孕前营养补充的目标是，到怀孕时能比一般人体质稍好即可。妇女在准备怀孕的前3个月就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、新鲜蔬菜、时令水果等，同时主副食谱应搭配合理，且要多样化，不偏食，不素食，不依赖滋补品进补。由于妊娠初期的身体反应会大大影响进食量，为保证营养均衡以及营养充分，孕前女性要经常吃一些身体储存量较低的富含叶酸、锌、铁、钙等营养素的食物，为早期胚胎的正常发育打下物质基础。
　　准备要孩子的男性也要注意饮食营养，可以多吃些鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、苹果、韭菜等富含锌和氨基酸的补精壮阳食物，这有助于形成优质的精子。

女性怀孕前的营养储备妇女孕前营养储备的多少，可直接影响到胎儿的早期发育。国内外大量的调查资料表明，新生儿的健康状况与母亲孕前营养储备的多少有很大关系。无论从孕妇早期需要还是从某些营养素的储存时间来……准妈妈孕期做美容对胎儿不利有些年轻女性在怀孕后，容貌会发生变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦会相继出现色素沉着和妊娠纹，这对许多爱美的女性来说难以接受，因而也给她们的心……最佳受孕环境你知道吗生活环境：居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有香烟缭绕，因为香烟中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、烟焦油等有害物质，不但会污染室内空气，而且还会影响胚胎……宝宝打预防针时间表孩子出生时，就要开始打乙肝疫苗，之后随着孩子年龄的增加，陆陆续续的还有很多疫苗需要接种，那么，宝宝需要接种的疫苗有哪些？宝宝打预防针时间表应如何安排？国家规定强免（强制免……夏天这样做享受清凉性爱美国一项调查发现，35的人曾因天热多次拒绝亲热，他们表示，出汗、暑热带来不适，两人皮肤粘在一起的感觉很难受。炎炎夏日，人们很容易一身大汗，性爱心情也会因此受到影响。美国一……揭秘嘉庆帝神秘死亡天谴还是谋杀乾隆皇帝在位60年，为了不让自己的在位时间超过圣祖康熙帝，于是乾隆把皇位传给了自己的儿子颙琰，也就是嘉庆皇帝。嘉庆在众皇子中并不是最引人注目的，而且非常的忠厚老实，雍正皇帝在位……和微信不再使用手把手教你注销及微信账号QQ号不想要了，换了以前只能让号荒废在那里，现在有了更好的解决方式，那就是可以把号注销了，那么怎么样才能注销QQ号呢？跟着小编来看看如何操作吧。需要注意的是，这里的注销并……鬓边不是海棠红程美心是好人还是坏人程美心和程凤台程美心在剧中是一位非常强势的女性，她是曹司令的妻子，但和她有感情纠葛的还有曹贵修。曹贵修喜欢程美心，但程美心的目标一直是成为正房太太，两人此后的关系也是变得很微妙。除此之外，程……爱我就别背叛我你说过爱我一生不变，说过不会做出任何对不起我的事，说过就算全世界都不要我，你也不会离开我，说过！你给我的承诺太多太多，我真的感觉自己是全世界最幸福的人，可是为什么你要违背你的诺……印度种姓制度应该废除人与人之间不平等待遇太悲哀众做周知，印度是一个十分平穷和落后的国家。即使印度已经独立了，但是印度种姓制度依旧存在，印度种姓制度规定不同等级的人各自有着不同命运，等级越高权力越大，生活越好，而等级低下的人……为什么宋朝人那么喜欢洗澡说到宋朝，那可真的是对于沐浴行业非常的喜爱啊，而且宋朝人非常喜欢洗澡，关于沐浴场所的东西基本上应有尽有。而且沐浴行业非常的兴盛，那么为什么宋朝的人那么喜欢洗澡呢？下面就和小编一……男女滚床单的好处男女爱爱的十大好处促进减肥滚床单能促进脂肪的燃烧。美国哈佛大学一项研究发现，夏季性爱能消耗更多能量，减肥效果显着。性生活协调男性全身运动是非常有效的锻炼方式之一。研究还发现，在阳光充足的季……