整个孕期孕妇一般体重会增加2030斤左右，所以不少孕妇朋友都十分苦恼产后应该怎样瘦身比较好，有些妈妈提出产后只要母乳喂养，让孩子吃奶就可以减肥成功，对此也有一些妈妈感到有疑问，问到小编，孩子吃母乳真的能减肥吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　其实妈妈产后让孩子吃奶是可以减肥的，这是因为让孩子吃奶有利于释放妈妈体内多余的热量和脂肪，并且能加速身体内部的新陈代谢，给孩子吃奶一天大约能消耗500的热量，其实等同于每天长跑两公里所消耗的热量，所以坚持给孩子吃奶就能够达到减肥的目的。
　　除了给孩子吃奶之外，妈妈还要在饮食方面进行科学搭配，不然不仅无法减肥，还可能因为营养过剩造成体重会继续上升，哺乳期间要注意饮食均衡，可以吃一些鱼、猪瘦肉、牛肉、蛋类来摄取蛋白质，另外吃一些豆制品、全谷类、低脂乳制品以及绿色蔬菜，让身体摄取到多种营养，对妈妈和孩子都有好处，还能健康减肥。
　　哺乳期间是不建议妈妈做剧烈运动进行减肥的，不仅会影响母乳正常的分泌，还会影响子宫恢复，有下垂的风险，但也并不是说不可以做运动，只要注意运动强度和时间还是可以的，可以在散散步或者做一下瑜伽等舒缓的运动，可以起到辅助产后减肥的效果。如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站哺乳技巧安全常识栏目。

春季过敏宝宝如何护理好春季过敏宝宝如何护理好？春季的气候变化多端，忽冷忽热，水汽潮湿，疾病多发，在医院看门诊的宝宝就多起来了。有的妈妈说，自家的宝宝会无缘无故打喷嚏打个不停，身上也忽然红红痒痒的，真……孩子吃母乳真的能减肥吗整个孕期孕妇一般体重会增加2030斤左右，所以不少孕妇朋友都十分苦恼产后应该怎样瘦身比较好，有些妈妈提出产后只要母乳喂养，让孩子吃奶就可以减肥成功，对此也有一些妈妈感到有疑问，……补觉早睡优于晚起熬夜后，第二天人会精疲力竭，经常如此对身体的伤害很大。但对于有些职业、人群来说，完全杜绝熬夜不太现实，他们需要在饮食、作息上进行一些调整，尽量减少及修复损伤。睡前3小时吃……合理饮食对肾好你会吗肾是人体净化器，肾好，一切都好。然而，如今肾不好的情况较为普遍，据流行病学调查数据，我国慢性肾脏病的发病率达10。8，据估算，我国约有1。3亿慢性肾脏病患者，其中千分之一……无聊男孩的一天1、早晨起床，在阳台练唱歌。把邻居家的女孩吓跑了，原因不在我的嗓子，而在与我的裤子，我发现身上就剩一条内裤。2、上学路上看见一只小狗，为了追它把上学的事忘了，回来的时候腿……意大利科学家复制耶稣裹尸布核心提示：据新加坡《联合早报》7日报道，意大利一名科学家仿造了一块都灵裹尸布，以证明这块被基督教徒视为包裹耶稣尸体的裹尸……原来真要吃药一天我逛街，看到一人在说自己是某某集团的公子哥，吹嘘自己如何如何牛逼，旁边围了四五个美女，就想去逗逗他。我：少爷，你怎么在这里泡妞了，太太到处找你呢！公子哥：找我干……中国最小的城市三沙市陆地面积仅有平方公里前面给大家介绍过了中国最干净的城市香港，也介绍了中国最大的淡水湖鄱阳湖，还介绍了中国最大的平原东北平原，今天就再给大家来介绍一下中国最小的城市三沙市。三沙市位于我国海南省，是海……二战时期德国护士组用圣洁的双手残忍杀害万病人咋一看T4护士组肯定是个救死扶伤的组织，肯定也不是上海地铁那种血护士，但是这样你也错了，因为它们并不是救死扶伤，也不是万圣节的装扮，而是二战时期一个极度血腥残忍的组织，而护士身……植树节将至树木有话说1、木对森说：兄弟，你怎么长了个木头脑袋啊！2、木对株说：站在你身边的是谁啊，我怎么不认识。3、木对术说：你我原本都是树，你怎么多点东西啊，是鸟儿搭的窝吧。4……世界上最神奇的数字看似平凡的数字，为什么说他最神奇呢？我们把它从1乘到6看看142857X1142857142857X2285714142857X342857114……农历三月三是什么节日三月三习俗有哪些就在今天，是中国农历三月三传统节日，很多人其实并不知道今天到底是个什么节日，只是知道有一个三月三，就好比二月二龙抬头是一样的。那么在我国农历三月三到底是什么节日呢？在今天这个节……