减肥，是很多妹子的每天的必修课，可是每天都在说要减肥，却没有效果，身材还是没有变得很好。减肥确实是非常痛苦的，这是大众都知道的事情，一方面要控制好饮食，可是对于吃货们来说，这是非常痛苦的，所以减不下去也是情有可原，另一方面又要加强运动，对于懒惰的我们，这也是非常的要命，所以减肥真的好辛苦。下面我们就给大家带来又能吃又能减肥的方法哦。
　　aclasstaghrefwiki10087I4CKrO2。html香菇a高丽菜汤
　　早餐：1、全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2、黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3、稀释柳橙汁柳橙2个
　　午餐：1、胚芽米饭半碗2、菠菜牛肉：菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙3、香菇豆腐：香菇10克、豆腐12块、酱油、醋少量4。萝卜清汤：白萝卜60克
　　晚餐：香菇高丽菜汤
　　烹调方式：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。
　　营养成份说明：新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止渴，又无热量的负担。含丰富钾质，利尿又降压，是肥胖者的减肥圣品。香菇富含蛋白质、碳水化合物的粗纤维及钙、铁，可促进钙的吸收。
　　豆芽青椒丝汤
　　早餐：1、沙拉小餐包2、小麦胚芽牛奶
　　午餐：1、胚芽米饭2、虾卷3、炒芥蓝菜4、海带汤
　　晚餐：豆芽青椒丝汤
　　烹调方式：金针（干）30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4～5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。
　　主要营养成份说明：午餐的小麦胚芽，舍大量维生素B1及卵磷脂，能协助脑力的发展，提升学习效能。海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素、矿物质，不仅是营养丰富的滋补食品，更是有利于预防、治疗甲状腺功能减退症状，可强化全身代谢机能。
　　上面给大家讲了两种蔬菜减肥瘦身汤哦，这是不是既美味有能减肥呢？而且不要怀疑是否能减肥哦，因为上面已经清楚的给大家讲解了这蔬菜减肥瘦身汤减肥的原理哦。上面还给大家带来了早中晚餐的一些吃法，所以不想节食，又不想运动的小伙伴就快试试这些方法吧。

春天春天来了！春天来了！春天像一位天真活泼的小姑娘。冬爷爷刚走，春姑娘就提着百花蓝，伴着春风，伴着春雨，悄悄地来到人间。顿时，大地万物复苏，鸟语花香，到处呈现出春天的美……我的宠物猫我有一只宠物猫，它的名字叫肥波，它的非常的可爱，我们全家都很喜欢它。肥波是爸爸从别人家里买回来的，因为它个头很大，又胖乎乎的，所以我给它取了动画片光头强家里那只猫的名字，……恋雨丝丝细雨，缠缠绵绵，随风飘荡，空气中还弥漫着雨水刷新过的泥土气息，别有一番风味。雨，真是神奇的东西，仿佛是土地与大自然的一场神秘邂逅，让无形的空气中有了亮丽的点缀。四季的……阳光下风吹着窗外的花树，云唱着蓝天的歌谣，阳光下，孕育幸福。题记我坐在书桌前，手边是一卷汪曾祺老先生的散文集《生活，是很好玩的》。阳光，这个调皮的小孩，已不知何时，悄悄地……年的第一场雪下雪了，下雪了。窗外传出了孩子们天真而吵闹的声音。我感到非常困惑，这才几月份就下雪了？我跑到窗前一看，五颜六色的雪花从天而降，这又使我感到疑惑，雪不是白色的吗？怎么变成彩……从一棵树开始一想起树，通常脑海里浮现的便是一株高大挺拔的躯干，枝条上片片生命绽放出来。这便是一棵树的特征。而今日，我所看的一棵树，或许并不能称之为树。它只是一棵灌木，没有树挺拔的躯干……不做这几件事不保养也能长寿长寿是每个人的梦想，谁不想长命百岁、子孙满堂呢？然而，从古至今，真正能过百岁的实在是太少了。人们都在想方设法地通过各种途径，以期能找到一个确保能长寿的法宝。然而，信息化的社会，……蔬菜减肥瘦身汤有哪些减肥，是很多妹子的每天的必修课，可是每天都在说要减肥，却没有效果，身材还是没有变得很好。减肥确实是非常痛苦的，这是大众都知道的事情，一方面要控制好饮食，可是对于吃货们来说，这是……腊肠怎么做好吃腊肠的做法将淘洗干净的大米放入砂锅中，加适量水浸泡十几分钟；在浸泡好的大米中加入少许油，拌匀；盖上盖将米饭煮至八成熟；腊肠放入清水中浸泡五分钟，捞出切片，放入砂锅中，继续煮至全熟后拌匀；……青少年减肥需谨慎大要点不能忽视健康安全最重要青少年处于身体发育期，减肥绝对不能盲目，一定要采用健康安全的减肥方法。首先需要注意的是饮食方面的营养均衡，少吃零食。早餐可以吃的丰富一点，选择面食，蔬菜，水……西红柿魔法减肥的一些方法在我们的生活中常常不可或缺的一种蔬菜西红柿，除了它本身的营养极其丰富之外减肥效果也非常的惊人。西红柿魔法减肥功效让更多的爱美女士对西红柿着迷。西红柿魔法减肥让很多的女性朋友找回……什么是视频流车牌识别系统车牌识别系统是指能够检测到受监控路面的车辆并自动提取车辆牌照信息进行处理的技术。车牌识别是现代智能交通系统中的重要组成部分之一，应用十分广泛。它以数字图像处理、模式识别、计算机……