生活中，产后女性是的高发人群，经历过妊娠生育的大事，女性的身体抵抗力还没恢复过来，免疫力差，这就给了许多病菌制造乘虚入侵的机会，稍不注意得了宫颈糜烂的话，对自己的健康造成很大的困扰。那么产后新妈妈如何预防和远离宫颈糜烂呢？
　　1、注意个人卫生
　　自己的内衣裤要勤换洗，洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。在生活中不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。
　　2、防止分娩时器械损伤宫颈
　　有时候会发现产后宫颈会有裂伤，这时候就应及时的缝合。预防生活中真菌的感染。
　　3、注意卫生
　　产后要适当控制性生活，产后需要休养一段时间后才能进行性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性行为和多个性伴侣等不良性行为。在性交时做好避孕措施，这样就可以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
　　4、保持良好的心态
　　保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
　　5、切忌过度清洁
　　阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，引发相关疾病。
　　6、穿着全棉内裤
　　紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，从而促进病原菌的生长和繁殖，而纯棉内裤透气性好，舒适，可减少相关疾病的发生。
　　通过本站的详细讲解，相信广大朋友都了解了产后新妈妈如何预防和远离宫颈糜烂了吧，如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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