体操变功夫功夫杨澄甫高徒阎月川密传之

　　体操是没有攻防的内容，所以少了武术的内涵。下面我们介绍太极拳对抗体用的要法，让我们了解太极拳的武术内涵奥秘。
　　一、用滚错折磨错点
　　广义的滚错折磨，内涵比较复杂，此处暂不讲。现补充一下，它们在接手时作为错点之用的内容。
　　滚一有滚动、旋转之意，接手瞬间，一滚，就使
　　定的接触面变成了若干连续变动的接触点。在这个过
　　肿，会感到某一个位置自己最舒服，抓住这个机会，
　　进一步设法影响和控制对方。
　　错就是错开，一般用意念驱动触点直接实施，
　　主动错开原来的接触点。最有效的办法是，在接触点处，
　　直接发出打击对方腰或脚的意念。只要这个意念成功实施了，点自然就错开了。但这有个前提条件，就是你自己的内气必须是通的，否则你什么也实施不出来。
　　折一有折返之意。通过放阳打阴，实现把对方进
　　攻之阳，折返到对方自己身上的效果。阴，一般指对方的腰或脚。
　　在这个过程中，既错开了点，又进一步反击了对方。举例：甲拉乙小臂，乙顺势外开小情，即拳术谚语中说的要哪儿给你哪儿，如果只做到这一步，
　　那不叫折，而是丢。高老师说：
　　这时，乙用被抓小臂的指尖，顺势发出打甲脚之意，点一下就错开了，这时甲的进攻正好折返到他自己身上。再举例：甲推乙小臂，乙顺势内合小臂，即拳术谚语中说的帮着你推我。
　　还是那个意思，如果只到这一步，那不叫折，而是丢。
　　高老师说：这时，乙用被抓小臂的肘尖顺势出打甲腰或脚之意，点一下就错开了，同时甲的进攻正好折返到
　　他自己身上。这两个例子中为什么都要强调错开了点
　　呢？就是因为点一错开，原来的进攻力道就会落空。以
　　肘为合页，折小臂、开小臂，在技击中经常用到。但如
　　果不懂得折的真意，其结果不是丢，就是顶。
　　磨就是研磨，在对方和我的接触点上研磨。依具体情况，可以有以下几种研磨之意。以己方小臂同对
　　方接触为例说明如下：
　　1。顺时针磨
　　2。逆时针磨
　　3。用肘尖带动触点磨
　　4。用指尖带动触点磨
　　5。用整个小臂带动触点磨
　　6。把触点之磨，想成在对方脚上磨
　　往往在研磨的同时，就通过错点控制了对方。为什
　　么会有这个效果呢？最主要的原因是，研磨会使对方感
　　到受力点在不停地变化，他本能地要不断地调整自己的
　　平衡状态，这样就分散了他的注意力，给我的神意造成
　　了可乘之机。
　　高老师传过一首
　　《接手歌》
　　接手分清敌和我，
　　敌我之力不混合。
　　不受手快来侵袭，
　　不受变化影响我。
　　不受强力来欺压，
　　不受牵来不受扯。
　　千招变化如新接，
　　自由圆活属于我。
　　用滚锖折磨错点，就能达到这首歌的效果。