整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查之外，在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排，才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。
　　1、衣着孕妇穿的衣服要宽松，式样简单而寒暖适宜。
　　2、饮食孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比较理想的膳食是每天用粮8两1斤，肉鱼24两，蔬菜1斤（多品种），鸡蛋23个或豆制品23两，植物油半两，牛奶半磅，水果12个，每周加食黑木耳、紫菜、海带一次。另外，还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D，才能万无一失。
　　3、睡眠与休息孕妇需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环，以提高胎儿的血供。
　　4、劳动妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。
　　5、清洁卫生怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。

房玄龄老婆是谁历史上房玄龄真的很怕老婆吗房玄龄老婆是谁？房玄龄的老婆是谁？房玄龄生于公元579年，卒于公元648年。名乔，字玄龄。唐初名相，中国十大贤相之一。祖籍清河郡，生于济南章丘，成长于齐州临淄，陪葬于昭陵……用户对手机安全关注程度较低随着智能终端和移动互联网的普及应用，手机安全问题日益引起用户的广泛关注，各类手机安全软件也纷纷推出。为了从用户角度更好地评析不同产品的优劣，计世资讯于2014年2月20日201……奥德修斯与荷马史诗说起希腊的古代神话，大家肯定会想到一个神话人物，那就是奥德修斯。这个名字可谓是如雷贯耳。奥德修斯是古代希腊神话中的英雄人物，在古罗马人的神话中将他改名为尤利西斯。在神话中他是希……想要男人永不变心其实女人做到这些就够了万千人海里，幸好遇见你。点击右上角关注，你的心事有我愿意听。男人和女人之间，相爱容易，但是相处太难，所以，在爱情中经常出现男人变心、变坏的情况。其实在爱情中，很多男……我曾经无数次想过要离婚作者：宋清辞（富书签约作者），来源：富书（ID：zhongchoudushu）婚姻不是两个人的战场，而是需要共同维护的城堡。01：hr春日的下午，我在窗边码字，电话……生活中巧用苹果竟可治便秘1将柿子和苹果混装在封闭的容器里，57天，可除去柿子的涩味。2利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发……孕期如何才能保证胎儿的正常发育整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查之外，在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排，才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。1、衣着……成功受孕必备的五个最佳要想生一个聪明、健康的孩子，首先必须做好准备工作，即要有一个生孩的安排计划。受孕时间表，你准备好了吗？最佳受孕时机该如何选择？这是广大新婚夫妇迫切需要了解的问题。本期豆豆……男人在这些事上最常撒谎男人为了取悦女人，吸引女人，往往会在小事上夸大其词，甚至撒谎，也不知道该说他们是自负呢还是自卑呢？1、假装舍得花钱为了吸引自己感兴趣的女人，男人在约会时常常会抢着结……细菌能够治愈性冷淡是真的吗临床医生和研究人员如出一辙着重研究了荷尔蒙，希望能人工提高睾酮，孕酮和孕激素水平，由此使性冷谈人群恢复性欲和性满足感。虽然睾酮治疗能使男女双方的性欲都得到提高（女性从肾上……十香词冤案美好的十香词让皇后命丧黄泉的冤案十香词冤案，是辽国道宗皇帝的萧皇后因为所作的思念丈夫的十首词所引起的一场冤案。公元1603年，辽道宗平定了耶律宗元的叛乱，但是相关人员没有杀绝，遗留祸害。辽道宗在位期间，……曹操家族古墓牙齿解开曹操身世由于家族基因间没有关系，曹操是汉代丞相曹参后人这一说法有误；而现有的夏侯氏基因与曹操家族基因也不一致，因此曹操从夏侯氏抱养的说法也不准确。11日，复旦大学历史学和人类学联……