减肥的运动特别多，在进行减肥的时候我们要根据自己的身体情况来进行，特别是对于经期的女性朋友来说在进行运动的时候要慎重，特别是要选择一些运动量不太大的方法，主要是避免剧烈的运动，这也是在进行减肥的时候对身体的一种有效保护，在进行减肥的时候，经期可以快走减肥吗？我们来了解一下。
　　女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为减肥福利期，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多。所以MM们注意了，只要利用好这个时期，就能让减肥这个女人终生的事业更上一层楼，所以一定要抓紧了。
　　可以在经期后两天开始尝试做一些运动来燃烧身体里的脂肪，最主要是燃烧大部分囤积在腹部的脂肪。每天可以做二十分钟到半小时瑜伽运动，再快走15分钟左右，这样帮助身体燃烧脂肪。
　　在月经期结束的后一周，每天要坚持做半小时以上的有氧运动来进行塑身减肥，这个时期内我们身体里的新陈代谢在加快，所以做运动的话可以更加刺激脂肪的分解，减肥的效果就会更快哦。
　　在进行快走减肥的时候我们要用对方法，走路的时候上半身要挺直，腹部要收紧，想象着自己悬挂着在空中散步一样，这样对脂肪的燃烧和减肥起到很好的效果。快走的速度一定要保持均匀，不能一会快一会慢，这样才能让两腿受力均匀，变得更加纤瘦！
　　在经期进行减肥的时候我们也需要注意动作的轻重，同时女性在月经期间的时候也要注意调理，不但要注意饮食合理性，而且还要注意进行休息，特别是要注意让自己心情得到放松，另外也不要在经期进行剧烈的运动，特别是快跑等运动。

下颌角整形术有哪些方法啊下颌角整形是一项比较简单的整形术了，所以我们对它一点都不陌生了，下颌角整形一般都是通过把我们下颌角磨到比较美丽的或者是看起来比较有女人味的那种型态的，对于要做下颌角手术了我们首……一粒尘埃散文诗陕西镇巴中学余成凡一粒尘埃一粒尘埃，那么小，小到你看不见，以至于你常常忽略了它的存在。它在雨滴里，露珠中；在透明的玻璃上，一朵花的中央；在你不经意的每一个地方。一粒尘埃，悬浮或……甘地消极抵抗原文及赏析消极抵抗是通过自身受难而获得权利的一种方式；它与武力抵抗相反。当我去做一件有违于我的良知的事时，我的力量来自我的灵魂。举例来说，政府通过了一项牵扯到我的法令，我不喜欢它，要迫使……中国洗碗工和外国女仆的天壤差别最近网上关于一个五星级酒店洗碗女工把客人吃剩的食物留给儿子补养身体，结果被开除的事情了。类似的事情发生在外国，却是另一种待遇，这是为什么呢？这些时间，网上关于一个五星级饭……母女之间的隐形竞争是怎么回事文：马健文丨壹心理专栏作家名著《乱世佳人》为人熟知，女主角郝思嘉把所有女性看做竞争男人的对象，对爱情畸形竞争意识是极端而令人印象深刻的人物性格。说到女主角性格由来，不得不……平妖传主要内容解读及赏析罗贯中在众多的神魔小说中，罗贯中的《平妖传》是写得最早的一部，被鲁迅先生称为神魔小说之祖。罗贯中的原作为四卷二十回，现存有明代钱塘王慎修精刊本，卷首有武胜童昌祚的序……口述千万不要因为一时冲动去选择不适合自己的人连我自己都没想过，我的第一次恋爱是因为打赌而开始的。那时还在学校读书，同班的王哲去追赵雪，却被一巴掌扇了回来，成了全宿舍里笑谈的佐料。我说哥们，你的段数太低，先练几年吧。……感恩对我好的人说说一、应该说，感恩是一种文化素养，是一种思想境界，是一种生活态度，更是一种社会责任。二、感谢你，陪伴我走过失落的日子；感谢你，在我无聊的时候，听我说废话；感谢你，在我无助的……经期可以快走减肥的吗减肥的运动特别多，在进行减肥的时候我们要根据自己的身体情况来进行，特别是对于经期的女性朋友来说在进行运动的时候要慎重，特别是要选择一些运动量不太大的方法，主要是避免剧烈的运动，……抉择爱你的人和你爱的人爱情和事业冒似除了是建军节没有什么特殊的意义，但对书寒来说却是意义非凡。在一个陌生的大城市，谁会记得自己的生日呢？于是书寒决定一个人静静的享受属于自己的快乐。正好今天休息。午饭过后，刚用……水井坊和剑南春哪个档次高剑南春和水井坊有什么区别水井坊和剑南春哪个档次高剑南春的档次要高一些。首先，剑南春比水井坊名声大；其次，剑南春的价格比水井坊贵；最后，剑南春有明显的窖香，喝起来更烈；如果是送长辈的话，送剑南春会……立刻贷公司简介立刻贷是国内第一家结合了信用卡及贷款的门户网站，网站提供数十种服务。包括银行贷款产品及相关的咨询、比较、选择，信用评估、贷款试算、贷款知识学习、贷款电子报等……