经常不吃饭首先就会对胃造成一定的伤害，引起胃黏膜增厚，消化能力下降，诱发一系列的胃病；长期不吃饭还会造成气血不足、营养不良、精神不振等情况。
　　减肥瘦身一直是女生们的心头大事，每天喊着要运动、要健身，却经常是说话的巨人、行动的矮子，最后只有一个办法了，那就是节食！但其实不吃饭对身体会产生一定的危害，今天就跟我一起来了解一下吧。
　　详细内容
　　01：hr对消化系统的危害：
　　经常不吃饭会导致胃酸及胃内的各种消化酶形成胃粘膜层，细胞分泌唾液的功能遭到破坏，容易造成胃溃疡、十二指溃疡等疾病，胃癌的病发率也会增高。
　　02：hr大脑功能减弱：
　　食物中含有大量的碳水化合物，能产生出可活跃大脑功能的葡萄糖，而经常不吃饭会造成大脑葡萄糖摄入不足，大脑的意识活动就会出现障碍，从而影响大脑的思考能力和记忆力。
　　03：hr会让你更靠近肥胖族：
　　人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为经常不吃饭会有助于脂肪的消耗，相反还会让你在吃饭的时候比平时吃得更多，瘦身不成反而更胖。
　　04：hr影响睡眠、造成失眠：
　　当你的身体感到饥饿的时候，消化体统变得非常活跃，这个时候如果你不吃饭的话，就会造成失眠的情况，身体得不到正常的休息，第二天你会感到身体很累很累，精神不振，严重影响工作和学习。
　　05：hr让人情绪低落：
　　食物中的大部分碳水化合物都含有促进血清素分泌的基础物质色氨酸，这是一种能让人产生愉悦感的激素，如果不摄入碳水化合物的话，就会让人更容易产生抑郁哦！

女生经常不吃饭的危害经常不吃饭首先就会对胃造成一定的伤害，引起胃黏膜增厚，消化能力下降，诱发一系列的胃病；长期不吃饭还会造成气血不足、营养不良、精神不振等情况。减肥瘦身一直是女生们的心头大事……线性代数三阶行列式的求解方法aclasstaghrefwiki10736dZqUgZ0W3aBDJhW。html线性代数a是在大学里面，是比较常见的课程，很多同学都学过，学好线性代数可以很方便的解决生活中……科幻电影排行榜前十名aclasstaghrefwiki10609dZOAEoFXTdJAoRo。html科幻电影a历来都吸引着电影观众的目光，因为人们对太空这个有太多未知的世界充满了好奇，那么20……燃气灶打不着火原因和处理方法所谓aclasstaghrefwiki10158ddaub9kSiZG。html燃气灶a，系指以液化石油气（液态）、人工煤气、天然气等气体燃料进行直火加热的厨房用具。操作……微信亲属卡怎么使用最近微信又上线了亲属卡功能，所谓的亲属卡就是我们可以代自己的亲属付款的功能，比如说自己的父母通过微信支付购物了，那么这个费用就可以由我们来承担，详细的使用方法请往下看介绍。。。……七彩神仙鱼的寿命多长可以长多大正常情况下，七彩神仙鱼的平均寿命是五年左右。在人工养护的条件下，若是养殖条件比较好，有的鱼寿命可以达到七年左右。据调查显示，野生的七彩神仙鱼的寿命通常都在56年之间，它们的生命……顽强的小草无论你走在哪里，你总会看见它的身影，它就是那坚强不屈的小草。小草虽然没有雪松的高直，没有花儿的漂亮，更没有白杨的高大挺秀，但它却有独一无二的顽强生命。如果没有它，内蒙古草……游瀛湖听大人们讲，瀛湖是我家乡安康著名风景区之一。那里千岛竞秀，景色迷人。不仅是我国西北地区最大的淡水湖，还被赞誉为陕西省最美人工湖。可惜只闻其名，未见其景。终于，在我多次央求……我的梦想今天晚上，我看了看表，又到八点了，我吹着单簧管，动听的声音从房间传出窗外。按照日常，每个星期星期一、四、五都会来到管院室进行排练，那是我单簧管梦的开始。一个星期二的下午我……难忘的课间在我的校园生活中，有着许许多多令我难忘的事。但让我记忆犹新的莫过于这件事了。那是一个课间，叮铃铃清脆的下课铃响了，同学们蜂拥而出，一窝蜂似的跑出了教室，尽情地去享受他们那……宁波的风傍晚和外婆在甬江边散步，风习习吹来，带着朦朦胧胧的雾气与一股淡淡的盐味，使我疑心这江不是淡水。风的来势并不凶猛，恰恰相反，柔和得很，与天边逐渐隐去的红霞相辅相成。我飘飘忽忽地往……我的妈妈我妈妈是个律师，对我的学习成绩要求很高，如果没考到90分，就会狠狠地骂我一顿。每天放学回家，我妈就让我干一件事写作业。写不完作业不许看动画片！写完给我检查！我的妈妈经常跟……