孩子吃饭爱边吃边玩父母应该注意什么

　　正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。
　　孩子吃饭边吃边玩父母应该注意什么？
　　小孩喜欢边玩边吃饭的原因：
　　1、零食过多，正餐自然吃不下了。
　　2、错误教养方法，看宝宝不爱吃饭，就采取边做游戏边吃饭等方式，却适得其反。
　　3、食物品种过于单调，宝宝不喜欢吃。
　　4、曾经有过不愉快的饮食经验，对食物产生了抗拒心理。
　　5、妈妈太在意宝宝吃饭和宝宝谈条件，如：宝宝吃饱了妈妈就带你出去玩。
　　6、没及时添加辅食，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后，觉得吃饭很无趣。
　　小孩边玩边吃饭的危害：
　　1、导致厌食
　　宝宝吃几口饭就玩一阵子，必然延长了进餐的时间，饭菜变凉，容易被污染，也会影响胃肠道的消化功能，加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上，将导致宝宝身材矮小孱弱。
　　2、影响消化吸收
　　正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。
　　3、养成做事不专心的毛病
　　边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，对成长不利。
　　如何纠正孩子喜欢边玩边吃饭的坏习惯：
　　1、控制零食
　　宝宝零食吃得多，自然会影响正餐摄入量，所以妈妈应严格控制宝宝零食量，特别是正餐前1小时绝对不能吃零食。
　　2、饿宝宝一顿
　　宝宝不好好吃饭，许多妈妈会追着宝宝喂，结果反倒让宝宝养成不好的进餐习惯，所以，如果宝宝不主动吃东西，妈妈不妨饿宝宝一顿，当宝宝感觉饥饿时反倒会主动吃饭。
　　3、营造良好的进餐环境
　　对于已经添加辅食的宝宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭，看到大家都在认真吃饭，小家伙会收起贪玩的心。
　　4、丰富食谱
　　宝宝对食物不感兴趣，可能与饭菜味道不香有关系哟！为了提升宝宝的食欲，妈妈为宝宝准备辅食要尽量丰富一些，颜色也要鲜艳一些，以便更好地提升宝宝食欲。
　　学龄前的宝宝很难长时间集中注意力去做一样事情，注意力一般不会超过20分钟。如果爸爸妈妈吃饭的时间比较长，那么宝宝就很难坐得住了。孩子的天性是爱玩，在玩的时候，能体验乐趣，也能发展智力。如果孩子偶尔会一边吃饭一边玩耍，那么爸爸妈妈无需太过在意。