怎么避免孕期皮肤油腻

　　孕期女性皮肤脆弱，容易出现各种皮肤问题。除了干燥敏感、瘙痒、色斑等，还有很多妈妈都有油面的烦恼，尤其在春夏季节，T区的油腻让准妈妈的美丽气质大打折扣。那么，怎么避免孕期皮肤油腻呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　避免孕期皮肤油腻的方法：
　　第一步，做好肌肤清洁
　　很多孕妈妈在解决皮肤油腻时都会刻意多洗几次脸，以为这样能把油脸洗净，这其实是个错觉来的，如果护理不当，脸只会越洗越油，这是为什么呢？
　　保持清爽干净是应该的，但护肤品专家建议洁面不必太过频繁，每天早晚两次用洁面乳洗脸即可，皮肤过于油腻者，可适当在中午增加一次清水洁面。在这里要提醒下各位孕妈妈，切记选择强效控油型的洁面乳，而应该选用专为孕妈妈研制的、性质温和、水润清爽的孕妇专用洗面奶。
　　目前市场上最为热销的孕妇专用洁面乳，正是在孕妇护肤品第一品牌袋鼠妈妈小麦胚芽滋养保湿洁面乳，开发研制的原生态小麦胚芽护肤品系列，受到众多孕妈妈的喜爱，纯天然小麦胚芽萃取精华，性质温和，乃天然孕妇护肤品首选之一。
　　第二步，以水治油，做好保湿
　　皮肤干燥与皮肤油腻，看起来似乎截然相反的两种状态，很多人都有这样的错误，认为皮肤干燥和皮肤油腻是对立问题，忽视了油腻皮肤最关键的护理：补水。其实，肌肤分泌油脂旺盛恰恰是肌肤缺水自我保护的一种体现，因此，皮肤干燥与皮肤油腻的本质，皆是由于缺水引起。与皮肤干燥需要补水保湿一样，油妈妈同样需要以水治油。
　　皮肤有一个水油平衡体系，一旦角质层中的水分含量降低到10以下，皮肤就会变得干燥；而油脂能在皮肤表面形成一层保护膜，防止皮肤水分的蒸发，使皮肤平滑光泽，维持皮肤正常PH值。所以皮肤干燥到一定程度就会自动分泌油脂保护肌肤，让水分和油脂，在皮肤角质层中达到最恰当的比例。所以，充足的水分能维护皮肤的湿润和弹性，防止皮肤油腻。这也正是第一点中所说的，为什么保湿不当、脸会越洗越油的答案。
　　孕妇皮肤油腻怎么办？准妈妈不仅洗脸就要用清爽水润的洁面乳，洁面后还要用化妆棉蘸取润肤水、保湿水为肌肤充盈水分（同时二次清洁肌肤），然后涂上精华、保湿乳液或保湿霜。上班外出可随身带一只保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，令肌肤持久水润滋养，以水治油防止油光泛滥。
　　第三、保持清淡的饮食对皮肤清爽很重要
　　除了注意孕期护肤、选择温和水润、清爽保湿的护肤品外，皮肤油腻的准妈妈平时还要多喝水，多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，保持清淡饮食，以帮助皮肤水润清爽。而良好的睡眠，愉快的心情，减少使用电脑、电视的时间，也有助改善肌肤油腻。
　　另外生活作息方面都要调节正常，保证充足的睡眠、多吃柑橘类水果、定时去角质等方面，也都是有助于预防孕期皮肤油腻的呢！
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