现在的人们都希望自己能够拥有一个好身材，可是很多人吃什么都发胖，这种情况令许多爱美的女生非常的痛苦，总是听人家说只要不吃高热量的食物就不会胖了，那么什么是高热量食物呢？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。
　　高热量食物一般是脂肪含量较高的食品，因为1克的脂肪可以产生9千卡的热量，而1克的碳水化合物或蛋白仅仅产生4千卡的热量。高热量食物包括油炸油煎食品如油饼，油。条，油炸糕，奶油蛋糕、肉酱等，以及所有烹调时用油量大的食物。烹调油几乎含100的脂肪。高碳水化合物食物通常热量也不低，如含糖饮料、各种糕点、果酱等。
　　高热量的食物对于身体比较瘦弱的人来说，多吃点是可以的，帮助身体的健康，另外，在高度体能消耗的时候，可以适当的食用以帮助体力的恢复。
　　但是一般的正常人或者是体型肥胖的人就最好不要这么饮食，因为不仅加重身体负担，而且容易导致或者加重肥胖。
　　以上就是有关什么是高热量食物的常识介绍，希望可以对你有帮助，如果你还想知道更多关于高热量食物这方面的常识，请到本站来搜索吧。

电热毯辐射污染影响怀孕吗科学研究表明，经常处在电磁波污染环境中，人的眼疾发生率是未受电脑磁辐射者的2倍。有关专家甚至担心，目前儿童、学生近视发生率呈明显上升趋势，和电磁波辐射有着不可分割的关系，那居家……老人经常失眠可以按按这个穴位老人们失眠的原因有很多，比如像疾病、不良情绪等。翻来复去睡不着，很焦虑，不妨试着按摩穴道，用拇指轻轻按揉，或是按住穴道，不要过度刺激，有轻微酸麻感即可，或许很快就进入梦乡了。下……食物虫卵怎么杀死虫卵是由卵巢内大型特化的生殖细胞发育而成。大多数虫种的受精卵产生后，胚胎开始发育，最后孵化出幼体昆虫。随着发育阶段的不同，卵对环境的适应能力及对杀虫剂的敏感性不同。虫卵的……如何减小儿童有异物进入气道的概率爱吃爱玩是孩子的天性，他们总是对这个世界充满了好奇，但是由于认知能力还不够完全，一些在他们眼中很新鲜的玩意儿却隐藏着很多危险。那么为什么孩子吃吃饭就容易让异物进入气道里？如何减……老人饭前闻一下橙子的气味食欲可以增加吗如果老年人无法坚持健康食谱，只要储备足够的水果和蔬菜，即使不吃也会有帮助，因为果蔬的存在就可以帮助提高人的自控力。老年人在进餐前先吃水果沙拉的人，一餐中会比先吃面包的人少吃，而……自助餐和酒水供应商如何谈判现在很多大大小小的城市这个自助餐形式的餐厅也是越来越多，自助餐食材丰富多样，酒水饮料也是一应俱全。不过你知道自助餐和酒水供应商如何谈判的吗？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！……民国纸币收藏价格表在丰富的收藏种类中，货币是很受欢迎的一种，其中倍受认可的当属距离现在已过去大半个世纪的民国币了。那么民国纸币收藏价格表是一样的呢，下面小编就来介绍一下。民国纸币一般值多少……幼儿常便秘可以多喝什么粥子便秘是父母都很焦急、苦恼的事情。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落到地上叮当响；有的是排便困难，时有肛门被撑破情况，下面来看看幼儿常便秘可以多喝什么粥吧？第一……千金难买老来瘦千金难买老来瘦。我们应上海人民出版社之约，编写了《寿星列传古今中外百岁寿星的养生经》一书，为此，我们查阅了数十位百岁寿星，发现在百岁寿星中，很少有大腹便便的肥胖者，收入《寿星列……什么是高热量食物现在的人们都希望自己能够拥有一个好身材，可是很多人吃什么都发胖，这种情况令许多爱美的女生非常的痛苦，总是听人家说只要不吃高热量的食物就不会胖了，那么什么是高热量食物呢？接下来本……选择婴儿羊奶粉存在哪些误区羊奶粉，即用山羊奶加工制成的配方奶粉（绵羊也产奶，但是其成分跟山羊奶相差还较大，因此并不常见，下面来了解一下选择婴儿羊奶粉存在哪些误区吧？误区一：羊奶粉的营养价值比牛奶粉……为什么冬季雾霾天气多受采暖等的影响，冬季排放的污染物更多，是冬季雾霾天多出现的一个重要原因。同时，冬季雾天出现的频率更多，这是因为冬季夜间漫长，晴天风小的机会较多，地面散热更快，气温下降更显……