原来它们才是五脏老化的元凶！
　　损肝肾，伤脾胃，加快心脏衰竭，危害无穷！
　　很多人不知道，心肝肾胃这些人体最重要器官都有天敌，如果不停受到敌人攻击，将严重影响人体健康。
　　胃怕寒，餐前多喝热汤：对胃来说，寒冷是最大的天敌。建议大家在餐前喝热汤暖胃，避免吃冷饭、凉菜和没有热透的剩菜。平时，还可在菜品种加入姜、花椒、八角等具有暖胃功能的调料。
　　心脏怕咸，用甜酸辣代替盐：吃盐过多会加重心脏负担。日常饮食中，可适当用甜、酸、辣味代替咸味，比如用醋拌凉菜，还可用酱油、豆酱、芝麻酱调味，或用葱、姜、蒜等香料提味。
　　肾怕肉，每天吃肉别超200克：经常大鱼大肉易导致蛋白质摄入量超标，而长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担。成人每天摄入60克到80克蛋白质就可满足需求。一般每斤猪肉含84。5克蛋白质，每斤牛肉含100。5克蛋白质。另外鸡蛋、牛奶等都含有蛋白质，所以这样计算下来，每天吃肉不要超过200克。
　　肝怕胖，管好嘴才是最好的护肝药：研究发现，肥胖的人的肝脏老化非常明显，因此管好嘴是最好的护肝药。平时应摄入低糖、低脂、高纤维素的膳食，减少饱和脂肪酸（如动物脂肪）和反式脂肪酸（如点心起酥的油脂）及含蔗糖饮料的摄入。

喜从天降人的一生中总会发生一些让人喜不自胜的事情，当然也会有一些让人伤心的事情。如果这两者结合到一件事上，会怎样呢？在我生日那天，这种事就发生在我身上了。那天，太阳在空中发出它耀……我学游泳的小故事今天，是我第一次学游泳，我高兴得不得了，又很紧张，心里就像闯进了一只小鹿，怦怦乱跳。太阳炙烤着大地，把小草都烤得无精打采的，人都要晒成烤鸭了，但仍没办法烤化我激动的心情。……圆明园的毁灭读后感前不久，我们学习了《圆明园的毁灭》这一课。学完后，使我认识了从1860年鸦片战争到1949年开国大典之内，清朝末期政府的腐败无能到抗日战争时期，被称之为近代史，而这个近代史是中……学走路生活中，一定会发生一些有情有趣的小事，这些小事有时会被人忘记，但一想起来，就会勾起一些美好的回忆。我的妹妹刚刚满十三个半月就会走路了，我认为这很神奇。在这之前她还只不过是……小猴学本领大名鼎鼎的森林学校要招学生了，但必须要有一门才艺才能入学。小猴觉得自己没有才艺，就想拜师学艺。它觉得写作文很简单，就想拜兔子为师。走着走着，它就走到了兔子家，兔子开了门说……夏天在哪里夏天来了，它接着春姑娘的末班车来了，她得意洋洋的走过来。夏姑娘在哪里？夏姑娘在池塘里。池塘里的荷叶碧绿碧绿的，池塘里开满了一朵朵粉红色的荷花。有的荷花像一位美丽的公主婀娜……我最敬佩的人一提到我最敬佩的人，我就会想到她。她是我的同学，是一个活泼聪明的女孩，她的名字叫瑶儿。瑶儿有着一对又浓又弯的眉毛，一双大眼睛上长着又俏又长的睫毛，粉嫩的小嘴旁长了一颗黑色……我是一颗石头我只是一颗小小的石头，小小的，灰灰的，待在小河里，一动也不动。我与周围古老的大石一样静静地，就那样躺着。这几百年来，我感受过炽热的阳光，那是多么舒服；见过冰冷的月亮倒映在……示爱节求爱短信大全一1、认识你我很满足，爱上你我很知足。遇到你我很幸运，嫁给你我很幸福。我会对你一心一意，我会爱你一生一世。借12。12日说声我爱你。2、我控制不住心灵的想你，我阻挡不了心中……日常生活保健绝招生姜能止吐先用热水冲泡生姜片，过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻，最后把冻好的冰块碾碎，随时含服。每次吃两粒肠溶薄荷胶囊，每日3次，能杀死引起胀气的细菌，缓解肠道平滑肌痉挛，解除胀气。日……生活误区刷牙八大误区要避免刷牙是我们日常生活保健的重要部分，我们每天都做这件事情，它可以让我们维护口腔的健康。虽说刷牙这么简单的一件事情，不正确的刷牙方式、清洁不彻底，最终引起口腔问题。下面就是我们经常……五脏老化的元凶原来它们才是五脏老化的元凶！损肝肾，伤脾胃，加快心脏衰竭，危害无穷！很多人不知道，心肝肾胃这些人体最重要器官都有天敌，如果不停受到敌人攻击，将严重影响人体健康。……