肺是我们人体与外界进行气体交换的场所，二氧化碳和氧气常常是这里的客人，来了走，走了又来，所以肺部也常常会积累污垢，就像吸烟人群的肺部就常常被尼古丁占据了半壁江山，所以养肺很重要，那么老年人吃什么养肺呢？下面就和小编一起去了解一下吧。
　　1、菌灵芝炖乳鸽菌灵芝6克，乳鸽1只，盐、味精、料酒、姜、葱各适量。将乳鸽浸入水中淹死，除去毛和内脏，洗净，放人蛊内，加盐、味精、料酒、姜、葱、水适量，再加入切成片的菌灵芝。将盛鸽和灵芝的盅放入锅内，隔水炖熟即成。
　　2、远志牛肉汤远志10克，枸杞子20克，牛肉250克，料酒10毫升，盐、姜、胡椒粉各5克，味精3克，葱10克。
　　将牛肉洗净，在沸水锅内汆去血水，切3厘米见方的块。远志洗净，用黑豆煮20分钟，捞起，沥干水分。枸杞子洗净，去果柄、黑仔和杂质。姜拍松，葱切段。
　　将牛肉、枸杞子、远志、料酒、姜、葱放入炖锅内，加水适量。将炖锅置武火上烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮45分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。
　　3、巴戟天炖牛肉巴戟天15克，胡萝卜250克，牛肉500克，料酒15毫升，姜、盐、胡椒粉各5克，葱15克，味精3克，香菜25克。
　　将巴戟天用水洗净，除去内梗，切2厘米长的段，牛肉用沸水氽去血水，洗净，切4厘米见方的块状，胡萝卜去皮，切成3厘米见方的块状，香菜洗净，切2厘米的段。姜拍松、葱切段。
　　牛肉、巴戟天、胡萝卜、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入水适量。将炖锅置武火上烧开，打去浮沫，再用文火炖煮55分钟，加入盐、味精、胡椒粉、香菜，搅匀即成。
　　4、黄精栗子炖牛肉黄精15克，栗子150克，牛肉500克，黑豆适量，料酒15毫升，盐、姜各5克，味精、香菜、胡椒粉各3克，葱10克。
　　将黄精用黑豆煮熟，切成薄片。栗子去皮。牛肉洗净，用沸水氽去血水，切4厘米见方的块。姜拍松，葱切段。香菜切2厘米长的段。
　　将黄精、黑豆、栗子、牛肉、姜、葱同放炖锅内，加水适量，放入料酒。将炖锅置武火上烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮55分钟，加入盐、味精、胡椒粉、香菜，搅匀即成。
　　通过佰佰安全小编的介绍的老年人吃什么养肺的内容，大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

冬季消脂减肥瘦身汤推荐冬季天气寒冷有许多的人都有喝汤的习惯。那么在这样的季节里有什么瘦身减肥汤能有效的帮助大家减肥呢？下面给大家介绍冬季消脂减肥瘦身汤推荐，供大家参考。海带减肥汤功效：清……怎么清除浏览器网银登录记录只要我们曾经进入过某个网站、打开某个网页，电脑就会留下浏览过的记录。而这些痕迹有可能会泄露你的隐私，并且记录多了还会连累网速。那么怎么清除浏览器网银登录记录呢？安全使用浏览器的……爆炸谣言的危害有哪些这是一个信息爆炸的时代，也是一个谣言四起的时代，那么爆炸谣言的危害有哪些呢？接下来小编为您具体的介绍一下。四处打量一下我们这个现代社会，信息无处不在，无孔不入。以传统三个……春暖花开带宝宝踏青这几点安全知识必须知道带着宝宝出门踏青，对于宝宝身体和心理的发育都是非常有益的。经常外出踏青或者是旅游的宝宝，身体都大多比较强壮，性格也比较开朗。那么，春暖花开，带宝宝踏青这几点安全知识必须知道！……脚踝扭伤会伤到骨头吗在日常生活中，我们经常会因为一些磕磕碰碰导致脚踝扭伤，脚踝受伤程度轻一点只需要修养几天就没事了，但是严重就需要使用绷带，那么大家知道脚踝扭伤会伤到骨头吗？今天就由本站的小编来为……老年人吃什么养肺呢肺是我们人体与外界进行气体交换的场所，二氧化碳和氧气常常是这里的客人，来了走，走了又来，所以肺部也常常会积累污垢，就像吸烟人群的肺部就常常被尼古丁占据了半壁江山，所以养肺很重要……备孕怎样科学合理地补充叶酸说起备孕，身边的朋友肯定会关心的提醒你要吃叶酸。那么备孕怎样科学合理地补充叶酸呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！备孕怎样科学合理地补充叶酸1。什么时候补充叶酸？……月子里的饮食都有哪些原则别再乱喝了产后月子里的饮食关系到产妇身体健康，为了产后身体各方面能够顺利的恢复，合理的饮食原则是非常重要的，只有身体调理好了，才能恢复到怀孕前的状态。那么，月子里的饮食都有哪些原则？别再……巴吉度犬特征大家饲养巴吉度主要是因为它的外观好看，拥有漂亮的外表加上温顺的性格，在城市里饲养不会扰民等多方面的考虑，所以也有一定的市场。那么，巴吉度犬特征呢？本站和您一起去了解一下吧！……如何申请俄罗斯世界杯球票从二零一七年九月份开始，二零一八年俄罗斯世界杯的球票就开始启动了，而去年九月份开始售票的二十四个小时后，世界足联就宣布已经收到了五十万张申请单，所以说，想要申请到一张俄罗斯世界……爆米花与火腿热狗的战争一天，爆米花和火腿打了一架，爆米花个小吃亏，被火腿踹了三脚，十分气恼。于是，爆米花回去搬兵。爆米花带着爆大米花和爆小米花等众弟兄去找火腿。不想，火腿不在家，热狗来窜门，被爆米花……糊里糊涂认儿子农民工小屈由于长期在外打工，老婆不在身边，憋呀，憋呀，憋出了三个蛋蛋。小屈以为是长了什么瘤子，马上到医院去检查。这天，男科医院的张医生诊室刚接待了一位老总，这位老总60岁左右，……