老年人随着年纪增加，钙质流失严重，牙齿也受到了一定的影响。牙齿不好就会影响老人吃不下饭，吃不下饭则会导致老人不能摄入足够的营养，没有足够的营养，老人的健康自然也会受到影响，因此老人需要好好保护牙齿。吃什么食物对牙齿好？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　老人牙齿不好吃什么食物好
　　1、香菇
　　除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。
　　2、芥末
　　不仅是吃生鱼片时必备的调料，研究发现，其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。
　　3、洋葱
　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。
　　4、绿茶
　　绿茶含有大量的氟，与牙齿中磷灰石结合，具有抗酸防蛀的效果。并且有研究发现，绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌，还能除去口腔中难闻气味。
　　5、芹菜
　　芹菜含有大量的粗纤维，当你嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。
　　6、乳酪
　　长期钙摄取不足会导致牙齿松动。奶酪不但是钙的良好来源之一，对牙齿还能发挥其他保护作用。研究指出，乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境，防止造成蛀牙。
　　在此小编建议，家里有牙齿不好的老人，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在疾病老人饮食如何搭配方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现！

我收获了乐趣在科学书上学习了《我们来养蚕》这一课，我觉得蚕很有意思，就让妈妈从网上买了几颗蚕卵。蚕卵是灰黑色的，中间有些凹下去，把蚕卵放在阳光明媚的地方，蚕宝宝出世了。蚕宝宝刚出来的……我在梦想中成长梦想是我前进的动力，我曾经为梦想哭泣过因为我怕我失去它，我曾经为梦想奔跑过因为我怕我拥有不了它；我曾经为梦想努力过因为我想得到它。梦想，它给我带来希望照亮未来的道路。那是……卖火柴的小女孩读后感【篇一：卖火柴的小女孩读后感】李嘉慧最近，在老师的带领下，我学习了《卖火柴的小女孩》这篇童话，它深深地打动着我，那精彩的故事内容也时刻在告诉我：我们现在的生活有多幸……开封小笼灌汤包详细制作工艺介绍开封开封小笼灌汤包（详细制作工艺）介绍：开封小笼包子历史悠久。风味独特，是开封著名食品之一。小笼包子选料讲究，制作精细。采用猪后腿的瘦肉为馅，精粉为皮，爆火蒸制而成。其特点是……女人每天做这事十几次竟致肠炎如果你明明年纪轻轻，但是大便却总出现异常的话，人也变得越来越瘦，千万不要被表面的现象所迷惑，而要想一想为什么大便会异常，这样有可能说明是你的肠道出问题了哦，所以千万不要忽视，有……西塘黄酒怎么样西塘黄酒产地在哪里西塘，古称胥塘、斜塘，又名平川，位于浙江省嘉善县，在嘉善县城北10公里处，是一座已有千年历史文化的古镇。面积约1平方公里，春秋战国时期是吴越两国的相交之地，故有吴根越角和越角人……杨梅怎么洗怎么制作杨梅干用水浸泡杨梅几分钟，等杨梅差不多都浸湿了，然后用手一个方向搅动，密度比较大的杂质就会被甩出去，不要乱搅动，否则杨梅就不新鲜了。杨梅怎么洗？怎么制作杨梅干杨梅怎么洗……选厨房用油应依低温中温高温等不同烹调方式来预备市面上所谓的好油，并不是说愈贵愈好，而是家用油尽量不要只使用同一瓶，至少依低温、中温、高温等不同烹调方式来预备三款油品。因为每种油营养素不同、发烟点也不一样，比方说把高价位的初……学生洋快餐的好处和坏处近几年来洋快餐被越来越多的人接受，有的人甚至钟爱洋快餐，随着学生选择洋快餐的人与日俱增，学生洋快餐的好处和坏处成为众人议论的话题，今天本站就帮大家详细介绍洋快餐的利与弊。大家一……车载中控锁怎么安装方法中控锁全称是中央控制门锁。为提高汽车使用的便利性和行车的安全性，现代汽车越来越多地安装中控锁。主要功能中央控制当驾驶员锁住其身边的车门时，其他车门也同时锁住，驾驶员可通过门锁开……老人牙齿不好吃什么食物好老年人随着年纪增加，钙质流失严重，牙齿也受到了一定的影响。牙齿不好就会影响老人吃不下饭，吃不下饭则会导致老人不能摄入足够的营养，没有足够的营养，老人的健康自然也会受到影响，因此……防护林的主要分类营造生物防火林带是森林防火基础设施中的一项重要而有效的绿色生物防火工程，也是森林防火工作的治本措施。为更好地保护好森林资源，充分发挥生物防火林带的作用，利用森林植物（乔、灌、草……