黄精是一种传统的中药，张华《博物记》中说：黄帝问天老曰：天地所生，岂有食之令人不死者乎？天老曰：太阳之草，名曰黄精，饵而食之，可以长生。这大概是有关服食黄精的最早记载。现在越来越多的人喜欢拿它泡水来养生，但也有很多人对它很是陌生。
　　黄精又名龙衔，味甘，性平；归脾、肺、肾经；具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精之功效。主治虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾。并且富含多糖、黄酮、皂苷、氨基酸等18种微量元素，不会对人体有任何的毒副作用。除此之外，黄精还有以下功效。
　　01hr抑制血糖过高
　　黄精对于抑制体内肾上腺素而引起的血糖过高有很大的作用，对于身体的健康有一定的帮助。
　　02hr抗疲劳
　　黄精能够很好的提高体力、抵抗疲劳。在平时加班时，我们可以冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。
　　03hr抗结核病
　　黄精在身体中对于酸杆菌具有一定的抑制作用，而这种细菌是导致身体出现结核病的主要原因。所以说患有结核病的患者可以经常将黄精泡水喝，能够很好的改善健康状况。
　　04hr延缓衰老
　　黄精具有一定的抗氧化作用，可以使肝脏中的超氧化物歧化酶活性获得很好的提高，可以让我们的肌肤越来越年轻。
　　05hr治疗心血管疾病
　　黄精可以治疗心血管方面的疾病，黄精在进入身体之后能够对于垂体后叶素所导致的心肌缺血的问题出现明显的对抗，增强身体对于缺氧的耐受性。
　　所以说黄精可以作为一个很好的长期滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质虽然滋补但大量服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿者最好不要服用，避免加重病情。

国庆58888元一晚酒店套房已售罄近日有关于国庆58888元一晚酒店套房已售罄的问题受到了很多网友们的关注大多数网友都想要知道国庆58888元一晚酒店套房已售罄的具体情况那么关于到国庆58888元一晚酒店套房已……空调开一天多少度电（空调一天要多少电费）到了炎热的夏天为了在家里待着更舒适，我们难免会开空调进行室内降温的，而且太热的时候，我们甚至是白天黑夜睡觉都是开空调才可以保证室内的舒适度，但是我们这样长期使用空调的话，难免会……校园小品台词（学校小品搞笑大全剧本5分钟）校园小品台词（学校小品搞笑大全剧本5分钟）小学生超搞笑校园小品《小话西游2》台词剧本六一班圣诞晚会情景剧《小话西游2》剧本编剧：梁虎参演人员：孙猪……晨会短小激励小故事加感悟精选导读：有谁没有梦想，有谁不愿爬上梦想的峰巅？可又有几人梦圆，又有几人的梦想不被残酷的现实压成粉末，随风飘远？没有梦想，我们的心灵是残缺的；梦想断了，无异于幻想，只能编织一段伤心……高校大学生创新创业能力的教学方法改革探究摘要：随着时代的发展和社会的进步，创新创业已经成为许多大学生择业的主要发展方向。本文首先从高校缺少针对性的创业培训、高校开设的创新创业教育课程这两方面入手，通过对大量文献的分析……男性期待什么理想恋情一周约会几次好男人最渴望的约会频率1。理想的联系频率是多久一次？关于这个问题的答案似乎有些出乎意料，其中有126人回答每天，占到32。这些男性的想法充满甜蜜，像是真爱的话，就想每……蔡徐坤找郭麒麟学相声被拒绝近日有关于蔡徐坤找郭麒麟学相声被拒绝的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道蔡徐坤找郭麒麟学相声被拒绝的具体情况，那么关于到蔡徐坤找郭麒麟学相声被拒绝的相关信息，小编……万万没想到我的爸爸个子不高，戴着一副啤酒瓶盖的眼镜。平时我有不会的题，他也会慢条斯理地讲解。可是，万万没想到，我的爸爸竟然有这样一个缺点说话不算话。他说话不算话的事可多了。比如上个……保健品夸大性广告有哪些在众多保健品购买者中，大部分人抱着有病治病、无病强身的想法，但市场潜力巨大，不可避免地让一些非法保健品钻了空子，那么保健品夸大性广告有哪些呢？接下来我们本站的小编为您介绍一下。……哺乳期妇女嗓子发炎怎么办呢女性在哺乳期的时候，身体里面的大量营养物质会通过乳汁，进入到宝宝的身体里面，因此，如果这个时候没有注意及时加强营养，很可能会使得女性的免疫能力下降，身体很容易产生某些疾病，比如……许仲琳封神演义的读后感三篇封神演义读后感（一）《封神演义》可谓是中国历史上描写奇神鬼怪最多的一部作品，与其它鬼神之说相比，我认为封神之中的鬼神更具人性，而它们，都被卷进了一场大是大非的战争里。……黄精是什么（黄精作用和功效）黄精是一种传统的中药，张华《博物记》中说：黄帝问天老曰：天地所生，岂有食之令人不死者乎？天老曰：太阳之草，名曰黄精，饵而食之，可以长生。这大概是有关服食黄精的最早记载。现在越来……