红枣可以补血养颜，很多汤类食谱中都会加入红枣，养生效果事半功倍。那么，石斛和红枣能一起煮吗？红枣石斛有什么功效？石斛和红枣能一起煮吗
　　铁皮石斛属寒，红枣属热，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因为胃寒，导致单独的铁皮石斛无法吸收，然后和红枣一起搭配，可以更好的吸收里面的营养物质，这样既可以做到养生，又可以吸收。
　　石斛和红枣的吃法
　　材料
　　铁皮石斛10克，桂圆20克，红枣20克，生姜10克，冰糖10克（或红糖），清水1000克。
　　【铁皮石斛怎么吃】暖胃补血：石斛桂圆红枣糖水
　　做法
　　1、石斛冲洗干净，提前浸泡约1小时，浸泡的水留用。
　　2、生姜切片，桂圆和红枣冲洗干净。
　　3、将生姜和石斛放入滤茶器中（不介意的也可直接与其它食材混在一起煲）。
　　4、桂圆和红枣放入壶中。
　　5、加入泡石斛的水，不够加清水至1000ml，选择养生汤功能，养生壶开始工作，烧开后自动转为小火约1小时。
　　6、打开，加入冰糖，焖约10分钟，搅匀即可。
　　红枣石斛功效
　　石斛：性味与归经：甘，微寒。归胃、肾经。
　　功能与主治：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
　　温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。
　　红枣：归经：脾；胃经
　　功能主治：补脾胃；益气血；安心神；调营卫；和药性。主脾胃虚弱；气血不足；食少便溏；倦怠乏力；心悸失眠；妇人脏躁；营卫不和
　　凡有湿痰、积滞、齿病、虫病者，均不相宜
　　枸杞：归经：归肝；肾；肺经
　　功能主治：养肝；滋肾；润肺。主肝肾亏虚；头晕目眩；目视一清；腰膝酸软；阳痿贵精；虚劳咳嗽；消渴引饮
　　外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

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