拉面大家都吃过吧，一般人倒是觉得无所谓，那么问题来了，高血压能吃拉面吗？高血压吃拉面的话好吗？下面我们来一起介绍下吧！
　　高血压能吃拉面吗
　　高血压病人可以吃面条
　　面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。高血压患者是可以吃面条的，易于消化吸收，对身体不会有影响。
　　高血压患者应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，意见建议：放松心情，再配合中药贴，效果会更好，可以长期平稳您的血压，祝您早日康复。
　　现在生活当中已经越来越多的人受到高血压问题的威胁，其实这种疾病如果不积极的治疗和控制的话，也是会带来很多并发症的，所以建议大家在生活当中都能够引起重视，科学地对待这种疾病。拉面的功效与作用
　　1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。
　　2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
　　3、面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；
　　4、面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
　　拉面的食用禁忌
　　拉面没有特殊的禁忌，但是由于拉面一般都会添加牛肉辣椒香菜等，部分特殊人群不喜欢或者会过敏的不宜食用。高血压患者宜吃哪些面食【荞麦饼】
　　原料：荞麦面250克，香油30毫升。
　　做法：荞麦面加水适量和成面团，擀成薄片略加香油分多层，用文火烙熟，或人笼屉蒸熟。
　　功效：开胃宽肠，下气消积。
　　宜忌：作正餐食之。适宜于髙血脂、高血压、冠心病病人服食。
　　【素馅包子】
　　原料：面粉、白菜、粉条各500克，水发木耳60克，油条2根，酱油、精盐、味精、花椒面、豆油、香油、姜末、老酵、面碱适量。
　　做法：把面粉用温水和好，加入老酵揉匀发酵；白菜洗净剁碎；粉条、木耳、油条分别切碎，加入各种凋料拌匀成馅。待酵面发起后，加人适量碱揉匀，搓成长条，揪成剂子，按剂子擀成圆皮，包馅成包子，上笼蒸熟即可。
　　功效：降脂，降压。
　　宜忌：当正餐或点心食用。适宜于髙血脂或高血压病人及喜素食老人食用。

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