撒尿牛丸是肉丸子的一种，大家吃的比较多的还有虾丸、鱼丸等肉丸子，味道鲜美。那么，撒尿牛丸热量高吗？一个撒尿牛丸热量是多少？撒尿牛丸热量高吗
　　牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的，其特点是蛋白质和钾含量较高，热量在肉类中属于较低的，减肥期间可适量食用。
　　火锅类（鱼饺、鱼丸、贡丸等）等速冻食品的盐分是新鲜五花肉的45倍，钠含量很高，对高血压、心脏病、肾脏病患者的危害不言而喻。
　　而且，要维持肉制品最起码的适口性，其脂肪含量不能低于20。而贡丸、鱼丸的鲜嫩度、多汁性和香味都是用高脂肪换来的。研究表明，6颗鱼丸吃下去，就等于1碗饭的热量。
　　一个撒尿牛丸热量
　　热量：248大卡（100克）
　　营养素含量（每100克）
　　热量（大卡）248。09碳水化合物（克）9。30
　　脂肪（克）18。50蛋白质（克）11。50
　　纤维素（克）0。00
　　撒尿牛丸的吃法
　　【材料】
　　牛肉丸，香菇，水，盐，味精（少放）
　　【做法】
　　1、把肉丸、香菇洗净。
　　2、烧开水放入香菇，烧2分钟后到掉水，捞出香菇。
　　3、烧开水，放牛肉丸烧5分钟。
　　4、再放香菇烧7分钟。
　　5、加入盐、味精（少放），烧2分钟，倒入碗，即可饮用。13。咬开会流汤汁哦。

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