fit是什么意思（身材fit是什么意思啊）

　　HowtoUseEnglishtoDescribeLosingWeight？怎样用英语形容减肥这件事？
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　　本期音频：HowtoUseEnglishtoDescribeLosingWeight？怎样用英语形容减肥这件事？
　　It’stimetowearbeautifuldressesandshorts。However，worryingaboutbeingtoofattofitin？Needtoburnsomefatinthegym？HowtousesomeEnglishwordstodescribelosingweight？Thisarticlecouldhelpyou。到了该穿漂亮裙子和短裤的时候了，然而担心自己太胖而穿不进去？需要去健身房燃烧一些脂肪？如何用英语来形容减肥这件事呢？这篇文章可以帮到你。
　　1Putonweight体重增加，胖了
　　Meaning：含义：
　　Gainweight体重增加
　　Forexample：举例说明：
　　Ihaveputonalotofweight。我最近变胖了。
　　2Loseweight体重减少，瘦了
　　Meaning：含义：
　　Becomeslim变瘦了
　　Forexample：举例说明：
　　Iwanttoloseweightnotmyhealth。我想变瘦而不是毁掉我的健康。
　　3Onadiet节食减肥
　　Meaning：含义：
　　Controltheamountoffoodoneeating控制食物的摄入量
　　Forexample：举例说明：
　　Nochocolateplease。I’monadiet。请别加巧克力，我正在节食减肥。
　　4Cutcarbohydrates减少碳水化合物
　　Meaning：含义：
　　Decreasethefoodyoueat，suchas，rice，bread，andpotatoes减少如米饭，面包和土豆类的食物摄入
　　Forexample：举例说明：
　　Youshouldcutcarbohydratestohelpyouslimdown。你应该少吃碳水化合物来帮助你瘦下来。
　　5Weighttraining重量训练，力量训练
　　Meaning：含义：
　　Liftingheavyobjectsforexercise，especiallytoimprovethestrengthofmusclesandtheappearanceofbody通过举起重物进行的锻炼，特别指提高肌肉力量和身形
　　Forexample：举例说明：
　　Idoweighttraininginthegymduringtheweek。我每周都在健身房做力量训练。
　　6Workout做运动，锻炼
　　Meaning：含义：
　　Toexerciseinordertoimprovethestrengthorappearanceofyourbody为了增加力量及塑性而进行锻炼
　　Forexample：举例说明：
　　Iworkoutinthegym3timesaweek。我一周在健身房锻炼3次。
　　7Treadmill跑步机
　　Meaning：含义：
　　Anexercisemachinethatmakesyouwalkorrunwithoutmovingforward一种使你走路或跑步而无需向前移动的机器
　　Forexample：举例说明：
　　Sheworksoutonatreadmill。她在跑步机上锻炼。
　　8Burnfat燃烧脂肪
　　Meaning：含义：
　　Losefatbyexercising通过做运动而减少脂肪
　　Forexample：举例说明：
　　Exercisingcanhelpyouburnfat。做运动可以帮助你燃烧脂肪。
　　9Keepfit保持身材
　　Meaning：含义：
　　Keephealthyandstrong，especiallyasaresultofexercise通过运动而保持健康且强壮
　　Forexample：举例说明：
　　Ijogtokeepfit。我通过慢跑来保持身材。
　　10Docardio做有氧运动
　　Meaning：含义：
　　Doexercisethatincreasestherateofyourheart做一些使心跳增加的运动
　　Forexample：举例说明：
　　Iliketodocardio，ithelpsmeburnfat。我喜欢做有氧运动，它可以帮助我燃烧脂肪。
　　NowthatyouknowhowtouseEnglishtodescribelosingweight。Stayhealthyandgoodluckwithkeepingfit！现在你知道如何用英语来形容减肥了。保持健康并祝你在健身的道路上一路好运！
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