女孩子最在意自己的肌肤，雀斑、粉刺、暗疮以及皱纹等都是日常生活中的常见问题。缓解这些问题的方法有很多，除了要注意日常的肌肤护理外，还可辅以中医食疗。下面我们一起来看：
　　黑眼圈：睡眠不足和劳累过度引致。食疗：熟地酸枣或大枣。
　　眼袋：天生之外，最大原因莫过于睡眠不足。食疗：蝉衣木贼土茯苓。
　　皱纹：皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗：北芪金蝉衣。
　　暗疮：由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓。食疗：西瓜丝瓜络茯苓。
　　皮肤粗糙：空气污染，长期失眠或工作压力，令皮肤失去光泽，变得粗糙和黯然无光。食疗：西瓜雪耳百合。
　　枯黄憔悴：因疲累所引致，更是衰老的迹象。食疗：柏子杞子蜜枣。
　　雀斑：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜蝉衣马蹄。
　　粉刺：体内困湿而成。食疗：防风扁豆丝瓜。
　　维生素是皮肤美容健美的重要物质，维生素A有强舰润滑皮肤作用，缺乏时，皮肤变得干燥、粗糙；维生素B有舒展皱纹、消除斑点作用；维生素C可防止皮肤血管老化，增强血管弹性，增白皮肤，减少皮肤色素沉着的作用；维生素E可减少痤疮和色素生成，并有抗衰老作用。微量元素锌决定皮肤的光滑和弹性程度。皮肤缺锌易出现脱屑、粗糙、皱纹，同时易发湿疹、痤疮和疥癣。因此，应多吃富含这些营养素的食物，如大豆制品、胡萝卜、西红柿、柠檬、广柑、苦瓜、花生、豌豆、青豆、鱼类、蛋类、奶类等。动物筋腱、猪蹄、猪皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，经常食用能使皮肤细胞变得丰满，肌肤充盈，皱纹减少，皮肤变得细腻和富有弹性。含锌丰富的食物有瘦肉、猪肝、鱼类。牡蛎是海产品中含锌量最为丰富的食品，可经常适量食用。
　　常食黄豆能营养肌肤和毛发，使皮肤润泽、细嫩，富有弹性，肌肉丰满而结实，延长青春；大枣富含维生素C，是皮肤的密切伙伴，缺之则易生雀斑、粉刺、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等，头发枯黄。枣中还富含维生素E，有抗老剂之说。目前，以枣为主的药膳颇受欢迎。核桃仁富含亚油酸，是理想的润肤美容食品，常食核桃仁可使肌肉细嫩光滑、头发黑泽、血脉通润。竹笋、丝瓜、鱼籽、生姜、葡萄干、桂花、西瓜仁（籽）和牛、羊、猪的骨髓等都是公认的健美食品。

蝴蝶是什么动物类型它是一种美丽的昆虫蝴蝶，是一种昆虫。一种美丽而优雅的生物，就像它看起来的样子一样，一种优雅翩翩而独一无二的昆虫。跟它有关的神话传说众多，而且凄美动人的故事居多，它翩翩飞舞的姿态总是能让人浮想联翩……家长要发现孩子逆反心理中的积极因素许多年轻的父母常抱怨自己的孩子不听话：你说这东西不能碰，他偏要去碰碰；你说蔬菜营养好，要多吃，你越讲他越是不吃等等，实在无可奈何。这种现像在心理学上叫做逆反心理。逆反心理……求职时为你的心理扫雷心理雷区之一：过度紧张对象：没有太多工作经历的职场新人。症状：考试、笔试等统统没有问题，一旦到了面试，从前一天晚上开始就觉得紧张、失眠，大脑混乱。面试的时候，脑子常……我和悟空聊聊天虽然临近傍晚，但阳光依旧灿烂温暖。回到家，我打开房门，映入我眼帘的不是家里的环境，竟然是通往西天佛祖的大殿堂。一股暖意带着神圣不可侵犯的庄严，如一股清泉般涌入我的心中。就……中医食疗帮你改善肌肤问题女孩子最在意自己的肌肤，雀斑、粉刺、暗疮以及皱纹等都是日常生活中的常见问题。缓解这些问题的方法有很多，除了要注意日常的肌肤护理外，还可辅以中医食疗。下面我们一起来看：黑眼……团购种欺诈方式曝光从网上各种论坛的信息看出，被网友认为团购欺诈主要集中在以下几种：1以物易物：小赵是一名团客，在某团购网站参加团购最新的iPhone4手机，市场价格6000元左右，而团购价……细菌能活多久（过分恐惧细菌怎么办）太空环境对人类而言没有丝毫安全可言。即使是身处在国际空间站内，科学家也已经证明了长时间生活在太空会导致一些负面的健康影响并在一定程度上紊乱DNA。但是对细菌等微生物来说，太空环……我的爸爸回家不做事，直往床上躺。整日抱手机，无做事动机。这是何许人也？这便是我家的懒虫爸爸。吃得最快，做事最慢，睡得最快，帮忙最慢，虽说他是我爸，但我实在是不太喜欢他。但一天，我……刚烤好的月饼可以吃吗？月饼刚出炉能吃吗月饼我们一般都是买的包装盒的，很多人认为刚拷出来的新鲜月饼才好吃，那么刚出炉的月饼是否可以吃呢？针对这个问题我们来一起介绍下！刚烤好的月饼可以吃吗现在人们越来越追求……探讨房屋建筑工程施工质量管理和控制策略【摘要】随着社会经济的快速发展，人们生活水平逐渐提高，房屋建筑作为日常生活的基础建设项目，工程质量直接关系到人们的安全，因此对于工程的质量长期以来都是开发商和施工单位关注的重点……秦始皇陵地宫飞雁是最早的无人机秦始皇陵自被发现之日起，一直处于还未挖掘的状态，不知是出于保护遗迹，还是怕皇陵内部机关重重。秦地宫内有哪些珍贵的随葬品？千百年来由此引发了许多神奇的传说故事。地宫飞雁就是一个十……通用的医生个人工作总结一年的时间很快过去了，在一年里，我在医院领导、科室领导及同事们的关心与帮助下圆满的完成了各项工作，在思想觉悟方面有了更进一步的提高，本年度的工作总结主要有以下几项：1、工……