尿酸是人体所需的必备物质，尿酸高的话肯定会对人体产生影响，那么尿酸高的话是否可以吃芥兰呢？尿酸高吃什么食物好呢？下面我们来介绍下吧！
　　尿酸高可以吃芥兰吗
　　高尿酸血症是可以适当吃芥兰的，芥蓝菜含丰富的维生素A，C，钙，蛋白质，脂肪和植物醣类等营养成分，主要是阳痿的人是不能够吃，应该保持良好的心态，多喝开水，清淡饮食，少吃高嘌呤的食物，如海鲜，啤酒等食物，忌辛辣，刺激性，油腻食物，忌烟酒，浓茶，咖啡！尿酸高应多吃的水果：
　　1。樱桃
　　樱桃味甘、酸，性温。味甘、微酸，性温，可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，具有补中益气、祛风胜湿的功效。还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收。
　　2。西瓜
　　味甘、微酸，性温，其是水分含量很多的水果，具有消烦止渴、解暑热、利小便、的作用，此外，对于还能起到预防尿酸高并发症的作用，如高血压、肾病和心脏病等疾病。但有慢性肠炎、胃炎等不宜多吃，否则易引起消化不良或腹泻。
　　3。苹果
　　味甘、性凉，有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等功效。现代医学研究结果证明，苹果能防止血中胆固醇的增高，高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者，适宜长年不间断地食用。
　　4。香蕉
　　味甘、微酸，性凉，能促进肠胃蠕动，具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。上海一研究显示，因它含有泛酸等成分，是人体的开心激素，还可治抑郁和情绪不安，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。
　　5。梨
　　味甘、酸，性平，在治疗痛风的同时，还对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
　　注意事项：
　　尿酸高是种顽固性疾病，在生活中要长期坚持饮食的治疗，一旦病情恶化，还应结合好的方法治疗，从而更好的治疗尿酸高。
　　饮食原则介绍
　　1。限制含嘌呤多的食物摄入，每日嘌呤摄入量1502。大量饮水，每日超过2000
　　3。多摄入含碱性的植物性食物，如蔬菜、水果等；
　　4。蛋白质来源首选含嘌呤低的食物，如牛奶、鸡蛋等；5。调节饮食及运动强度以维持体重在正常范围；
　　6。肥胖者应适当减肥，但别求速瘦，因为快速的减肥可造成大量的酮体产生，反而抑制尿酸排出。
　　7。高脂血症者限制脂肪的摄入。

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