鸡精和味精能同时放吗？鸡精和味精的区别

　　鸡精和味精相信大家都吃过，但是从来没纠结过它们有什么不同，反正作用一样，其实它们的区别可大了，下面我们一起看看到底有哪些不一样把！
　　鸡精和味精
　　鸡精和味精的成分已经特点区别小编，已经说了，这里就不多说了！我们来看看最直接的到底有什么不一样！鸡精和味精能同时放吗
　　同时放是可以的，但是效果不是很好，建议你只放鸡精，因为鸡精里面不但有味精，也有鸡肉提取物，适当就好，不要放太多了！过而不及，鲜味也有个饱和度，多了也是种浪费！！鸡精和味精差别不大
　　很多消费者都认为，味精是化学合成物质，不仅没什么营养，常吃还会对身体有害。鸡精则不同，是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全。于是，我们常常能看到，有些人炒菜时对味精惟恐避之而不及，但对鸡精却觉得放多少、什么时候放都可以。其实，鸡精与味精并没有太大的区别。鸡精中含40的味精
　　虽然大部分鸡精的包装上都写着用上等肥鸡制成、真正上等鸡肉制成，但它并不像我们想像的那样，主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩抽提物做成的天然调味品。它的主要成分其实就是味精（谷氨酸纳）和盐。其中，味精占到总成分的40左右，另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。
　　鸡精的味道之所以很鲜，主要还是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂，也具有调味的功效，而且它们和谷氨酸钠结合，能让鸡精的鲜味更柔和，口感更圆润、丰满，且香味更浓郁。至于鸡精中逼真的鸡肉味道，主要来自于鸡肉、鸡骨粉，它们是从新鲜的鸡肉和鸡骨中提炼出来的。鸡味香精的使用也可以使鸡精的鸡味变浓；淀粉的作用则是使鸡精呈颗粒状或粉状。哪个营养更高一些呢？
　　味精主要是通过大米、玉米等粮食或糖蜜，采用微生物发酵的方法提取而成的。它的主要成分是谷氨酸纳，是氨基酸的一种，也是构成蛋白质的主要成分。鸡精的成分由于比味精复杂，所含的营养也更全面一些。
　　除了谷氨酸纳以外，还含有多种维生素和矿物质。
　　不过，鸡精再有营养，也只是一种调味品，不能与鸡肉同日而语。而且，据广东省消费委员会的调查，发现市场上不同品牌的鸡精之间，蛋白质含量并不一样，这主要与它们的鸡肉粉或鸡骨粉含量有关。安全性与味精差不多
　　很多人不敢吃味精，主要是担心它会产生一定的致癌物质。不过，联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂专家认为，在普通情况下，味精是完全安全，可以放心食用的，只是不要将它加热到120以上，否则其中的谷氨酸钠就会失水变成焦谷氨酸钠，产生致癌物质。由于鸡精中同样含有一定的谷氨酸钠，因此它与味精的安全性是差不多的，同样应注意不要长时间高温加热。
　　此外，由于鸡精本身含有约百分之十几的盐分，所以炒菜和做汤时如果用了鸡精，用盐量一定要减少。鸡精里还含有核苷酸，核苷酸的代谢产物就是尿酸，痛风患者应该少吃区别整理
　　1、主要成分的区别：
　　味精是以粮食为原料，以微生物发酵、提取、精制而成的产品，其主要成分是谷氨酸钠。
　　鸡精是以（鸡粉）鸡骨粉、鸡油等浓缩抽取物为主料，配以味精、食用盐，混合、制粒、干燥而成的一种复合调味料。2、作用效果的区别：
　　味精主要起到增鲜的效果，吃完易容易导致口干。
　　鸡精则具有鸡的独特风味、鸡脂香味、再加上肉的鲜甜味，喝完后还会留香。3、适用范围的区别：
　　味精一般适用于要增加鲜味的菜肴、汤、调味汁等，从而引起人们的食欲。
　　鸡精可以用于任何味精的使用场合，适量加入到菜肴、汤、面食中，均有较好的增鲜作用，尤其是在汤中火锅中加入鸡精、鸡粉熬制，其香气、滋味协调、效果倍增，令人食欲大开。4、营养成分的区别：
　　味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠是氨基酸的一种，也是构成蛋白质的主要成分，具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。
　　鸡精中因含有一定量的鸡粉，还具有较高的蛋白质含量，鸡精中除含有谷氨酸钠外，还含有多种氨基酸、维生素和矿物质。温馨提示：
　　味精不宜一次性多吃，人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠，超过机体代谢能力，直接危害人体健康，重则引起食物中毒。