经期的饮食对女性来说也相当重要，那么经期来了是否可以吃南瓜粥呢？在经期吃南瓜粥真的好吗？下面我们来一起介绍下吧！
　　月经来了能吃南瓜粥吗
　　可以的，月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜
　　月经期间是可以吃南瓜粥的。注意月经期间饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物、不吃活血化瘀的药物就可以的。
　　可以喝，经期不吃有刺激的东西就可以了，如夏天的冷饮少喝点，还有辣椒也要少吃，因为刺激的东西吃多了，会增加出的量的，会多，小心哟！
　　推荐食谱南瓜小米粥
　　材料：南瓜500克，小米100克。
　　调料：白糖适量。
　　做法：
　　1、小米洗净，南瓜去皮除子，洗净，切小块。
　　2、锅置火上，倒入适量水煮开，放入小米，南瓜大火煮开后转小火煮至黏稠，加入白糖调味即可。脆炒南瓜丝
　　材料：嫩南瓜300克。
　　调料：葱花，盐，白糖，鸡精，植物油各适量。
　　做法：
　　1、嫩南瓜洗净，去皮并去掉子，切成细丝，加盐腌渍，沥水。
　　2、锅内倒入植物油烧热，下南瓜丝快速翻炒一下，放入白糖，鸡精，盐调味，撒上葱花即可。
　　经期能吃南瓜吗
　　经期是可以吃南瓜的，而且南瓜属温性食物，对身体健康也有很多的好处。经期影响
　　经期吃南瓜并不会对健康造成不利影响，南瓜中含有丰富的维生素和果胶成分，可以有效维护肠胃黏膜健康，而且还可以清理体内残留毒素，和有害微生物。南瓜中含有的锌元素，可以参与人体核酸和蛋白质的合成，对人体生长发育有促进作用，因此在月经期间吃南瓜还是很有好处的。注意事项
　　吃南瓜也有很多需要注意的地方，南瓜是温性食物，因此不适合一次性吃太多，而且也不宜长期食用，否则很容易使人出现上火症状，如果患有热症疾病，那么就千万不要再吃南瓜了，以免病情加重。南瓜还是发物，患过脚气、黄疸等疾病的人不宜吃南瓜，以免病情反复，而且吃南瓜还容易诱发这些疾病。南瓜还不宜与虾、蟹、鲤鱼等食物一同食用，会使人出现中毒反应。

风衣一般几月份穿随着秋天的到来，风衣可以说是时下最为热卖的单品之一，毕竟作为秋季出镜率最高的单品，每个人的衣橱都少不了它的存在。但很多人在穿风衣的时候都有北方能穿多久到几月份的疑问，下面小编就……不被别人查自己的微信聊天记录（如何让别人查不到微信聊天记录）不被别人查自己的微信聊天记录（如何让别人查不到微信聊天记录）微信现已成为我们最常用的谈天东西，因为微信的运用率十分高，我们也常常会收拾一下微信谈天记载和其他软件的缓存文件……护肤品先用小样还是正装它们有区别吗护肤品先用小样还是正装都可以。如果是出于谁效果比较好的心理，大可不必。因为小样和正装绝对是同一生产线，品牌商不会为了让小样效果好些而开发一条生产线的。如果是出行使用……好的新闻发布会为品牌说话受全球化和信息化挑战不断加大、竞争日益激烈、品牌消费趋势越来越明显等因素的影响，眼下，国内企业愈发重视营销推广，投放媒体广告、亮相专业展会、赞助多种活动、举办新闻发布会等等正成……修习止观坐禅法要主要内容简介及赏析简称《坐禅法要》，又名《童蒙止观》，又相对于《摩诃止观》而名《小止观》。佛教天台宗禅学典籍。一卷。陈隋间智撰。相传本书是智为其俗兄陈鍼而作。（撰者事迹参见《摩诃止观》条）……婴幼儿缺钙易引发的疾病钙是人体内含量最多的矿物质，是构成骨骼的主要成分。成人子灰色黯淡的早期人子记忆的忆11。5。婴细儿体内钙含量较低，也占体重的0。8。虽然人体内钙质含量多，但是99的钙沉积在骨骼……保护脊椎必学招目录：第一章：OL健康必看脊椎保健10个妙招第二章：OL瑜伽八式保养脊椎第三章：OL不妨多摇头晃脑护脊椎工作时间久了总是会有各种毛病在等着你，最让OL们……蛏干是什么？蛏干的营养价值和功效说蛏干肯定很多人不知道是什么，其实就是蛏肉的经过处理晒干而成，那么蛏干到底有哪些好处和功效呢？下面我们来一起介绍下吧！蛏干是什么蛏干又名蛏子干，是蛏肉的干制品。蛏，……樱桃多少钱一斤？樱桃多少钱一斤2017？樱桃的个头较小玲珑，颜色鲜艳欲滴，是很多人都喜欢吃的一种水果。但是樱桃的价格一直不便宜，那么，樱桃多少钱一斤？樱桃多少钱一斤2017？樱桃多少钱一斤以下为最新樱桃价格：……新闻现场直播如何把控【摘要】我们知道，直播活动围绕着事件进行，是对事件进程的同步展现和报道，因此，事件的发生过程是直播不可或缺的。因此怎样使一场大型的现场直播动起来，就显得尤为重要。。。【关……项城猪肉价格今日价一斤项城猪肉价格1、2元斤今日河北地区肉鸡价格稳定，6月14日滨今天州生活消费品，0元斤天露黑公鸡。您还可以发布询价信息，月初规模场出栏计划偏少或对行情有一定支撑。免费查询更……月经来了能吃南瓜粥吗？经期吃南瓜粥好吗经期的饮食对女性来说也相当重要，那么经期来了是否可以吃南瓜粥呢？在经期吃南瓜粥真的好吗？下面我们来一起介绍下吧！月经来了能吃南瓜粥吗可以的，月经期不要吃辛辣的食物，……