杏脯是用杏子制成的一种果脯，也是一种普通的休闲零食小吃，含有一定的糖分。那么，杏脯热量高吗？吃杏脯会胖吗？杏脯热量高吗
　　杏脯的热量和减肥功效热量：333大卡（每100。0克）
　　功效：二星减肥食物，单位热量较高
　　分类：糖蜜饯，蜜饯类
　　评价：果脯含糖量较高，可达70，糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群，最好选择一些功能性低糖甜味品代替果脯蜜饯产品，减肥期间不宜食用。
　　营养信息
　　营养素含量（每100克）
　　热量（大卡）333。00
　　碳水化合物（克）80。20
　　脂肪（克）0。60
　　蛋白质（克）0。80
　　纤维素（克）1。80
　　维生素A（微克）157。00
　　吃杏脯会胖吗
　　果脯的营养果脯蜜饯中含糖量最高可达35以上，而转化糖的含量可占总糖量的10左右，从营养角度来看，它容易被人吸收利用。另外，还含有果酸、矿物质和维生素C，由此可见，果脯蜜饯是营养价值很高的食品。
　　变胖的话，不要多吃就行，因为果脯糖分较高。
　　杏脯的做法
　　果脯是用新鲜水果经过去皮、取核、糖水煮制、浸泡、烘干和整理包装等主要工序制成的食品，鲜亮透明，表面干燥，稍有粘性，含水量在20以下。果脯种类繁多，著名传统产品有苹果脯、酸角脯、杏脯、梨脯、桃脯、太平果脯、青梅、山楂片、果丹皮等。

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