豆瓣菜也是生活中吃到的蔬菜，那么孕妇是否可以吃豆瓣菜呢？孕妇吃豆瓣菜的话到底有哪些好处呢？下面我们来介绍下吧！
　　孕妇可以吃豆瓣菜吗？
　　孕妇不能吃。
　　豆瓣菜是寒凉性食物，并且豆瓣菜有通经的作用，孕妇食用可能会造成流产。
　　通过上面的介绍我们可以看得出来，其实并不建议孕妇吃豆瓣菜。因为那样会给自己的健康带来伤害也会影响到胎儿的健康问题，所以希望孕妇朋友们在日常饮食中都能够重视这些饮食禁忌和原则，从而更好的保健健康。看看网友们的看法吧
　　网友一：可以吃。一般情况下怀孕期间除了不能乱服用药物外，只要不是特殊体质，饮食方面没有什么禁忌。豆瓣菜营养丰富全面，含有维生素C、蛋白质、纤维素、钙、磷、铁等，孕妇可以吃。
　　网友二：不能吃。豆瓣菜具有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠，所以并不适合孕妇食用。加之豆瓣菜性寒，孕妇还是避免食用为宜。
　　实际上，如果是在怀孕的头5个月的话，不宜饮用豆瓣菜熬煮的汤，因为豆瓣菜汤偏寒凉。怀孕5、6个月后，胎儿基本上趋于稳定，此时若饮用豆瓣菜汤也无妨。
　　豆瓣菜怎么吃一、陈肾豆瓣菜汤
　　材料：陈年鸭肾、排骨头、猪腱肉、豆瓣菜、蜜枣、无花果、生姜做法：
　　1、所有材料洗净备用，豆瓣菜要特别洗干净！
　　2、排骨和猪腱飞水
　　3、排骨、猪腱、陈肾、蜜枣、无花果、生姜入汤煲，加适量清水，大火烧开5分钟左右，转小火慢炖23小时。
　　4、吃之前加入豆瓣菜小煲3分钟即可。
　　二、豆瓣菜鲫鱼汤
　　材料：豆瓣菜一斤、鲫鱼一条、姜一片、陈皮少许、红萝卜一只、鲜淮山半条、蜜枣二枚做法：
　　1、将红萝卜、鲜淮山洗净切大块。
　　2、豆瓣菜洗净备用。
　　3、锅中放适量清水，大火煮沸。
　　4、鲫鱼洗净，沥干水份，煎至两边金黄。
　　5、水沸后加入鲫鱼。
　　6、加入豆瓣菜、红萝卜、鲜淮山大火煲十分钟后转中小火煲1。5小时。
　　7、加盐调味即可。

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