黄精这种药材药店比较常见，可以煎服如药，同时也可以作为一种药膳食用。那么，黄精不能和什么一起吃？黄精什么一起吃好？
　　黄精不能和什么一起吃
　　相克食物
　　黄精梅肉黄精不能和梅肉一起吃；会药性相反
　　适宜搭配
　　黄精鸡肉：可养血补气、润发黑发
　　黄精枸杞子：可养精气
　　黄精鹿肉：可强身健体、补肾壮阳
　　黄精首乌：可降血脂
　　常用方法
　　1。黄精根茎阴干，每日酌量用水调服。李时珍称服用此方一年内变老为少。
　　2。黄精1000克，蔓荆子500克，混匀，九蒸九晒，共研细末。空腹时服用6克，每日2次。此方可补肝明目，延年益寿。
　　3。黄精、党参、山药各30克，与鸡同蒸后食用。治脾胃虚弱、体倦无力。
　　4。黄精、补骨脂、山药各24克，鱼膘胶、鹿衔草各10克，巴戟天18克，首乌20克，天麻15克，用水煎服，每日1剂，可治斑秃。5。黄精、党参各30克、炙甘草10克，每日1剂，煎服。对贫血性、感染性、直立性及原因不明的低血压均有良效。黄精，为滋腻之品，久服令人不饥，若脾虚有湿者，不宜服之，恐其腻膈也。此药味甘如饴，性平质润，为补养脾阴之正品。
　　食谱推荐
　　材料：粳米100g，黄精25g，瘦肉300g，洋葱150g，料酒，食盐，白糖，葱花，姜末等。
　　做法：
　　1。猪肉切丝，洋葱去皮切丝，黄精洗净，切碎，备用。
　　2。砂锅烧热，放入猪瘦肉煸炒至水干，加入料酒，食盐，味精，白糖，葱，姜继续炒至肉熟透，加入适量的水，焖炒至肉熟烂。3。将米洗净，放入锅中，加适量的水煮开，加入黄精，煮至水即将收干，倒入肉菜，改小火焖制米饭熟透即可。
　　功效：补中益气，润泽皮肤，适用于心血管系统患者食用。
　　宜忌人群
　　禁忌人群：中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。
　　适宜人群：适宜脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等人群。

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