炒蛋炒饭要用比较多的油，这样炒出来的米饭才会色泽好看，而且吃起来不会很干的感觉。那么，蛋炒饭会胖吗？蛋炒饭会上火吗？蛋炒饭会胖吗
　　在医学上，肥胖的一种被称为‘过食性肥胖’。也就是说由于人体摄入的营养成分过多所造成的。所以，如果大量使用食品（包括蛋炒饭）当然会引起体重的增加。而适量的食用（包括但不限于蛋炒饭）则不会。
　　蛋炒饭会上火吗
　　蛋炒饭经常吃会导致（肝热）也就是常说的上火。蛋炒饭，热量比较高，因为用了比较多的油，蛋本身含有高的蛋白质和热量，长期这样吃，对胃肠不好，摄入营养平衡，建议。
　　蛋炒饭可以天天吃吗
　　肯定不好啊，饭属于酸性的，人的胃在摄入太多酸之后会不健康，鸡蛋的蛋白质在炒过之后已经被破坏了，所以说，并没有本身的那么多营养。建议还是适当得酸碱搭配来吃。
　　蛋炒饭的做法
　　材料：剩饭，鸡蛋，油，盐，生抽。
　　做法：
　　1、剩饭准备好。
　　2、鸡蛋打散备用。
　　3、坐锅烧油下鸡蛋炒散。
　　4、炒至散了之后。
　　5、下剩饭下去中火翻炒均匀。
　　6、炒散之后加点盐。接着再加点生抽炒散即可。

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