经期可以喝迷迭香茶吗？经期喝好吗

　　迷迭香大家听得很多，但是见的不过，迷迭香茶的主要成分就是迷迭香，那么经期女性是否可以喝迷迭香茶呢？喝迷迭香茶到底有什么好处呢？下面来介绍下吧！
　　经期可以喝迷迭香茶吗
　　一般来说，女性在经期都不宜喝茶。花茶含有高达3050的鞣酸，会直接妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。所以经期不能喝花茶，过了这段时间就可以了。因此，经期不能喝迷迭香茶。迷迭香茶喝多了好吗
　　迷迭香茶喝多了可能会引起一些反应，当然，这也与个人体质相关。最好根据自己的身体状况来饮用，如无意间饮用过多感到困顿，下次就少喝一些；而如果一直喝身体都无碍的话，就无需控制饮用量。
　　迷迭香茶的泡法喝法
　　1。热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。
　　2。取出35g迷迭香，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，迷迭香的香气随之飘散开来。
　　3。放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。
　　4。将迷迭香取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气。
　　5。如果先放入滚水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的颜色，也比较耐泡。
　　迷迭香茶搭配
　　1、迷迭香马鞭草柠檬草
　　这三种花草茶的搭配被称为美腿三草茶，这是什么缘故呢？原来这三种草茶配在一起，有促进消化的功效，帮助身体排出过于的水分，减轻浮肿，这样就能让腿部更加纤瘦了，美腿这个功效太诱惑了，简直不得不试一试！
　　2、迷迭香柠檬草马鞭草法兰西玫瑰洋甘菊
　　在上述美腿三草茶的基础上再加上法兰西玫瑰和洋甘菊，据具有了较强的排毒功能了，我们的身体每天都会挤压不少毒素，喝一杯这种搭配的草茶，可以帮助排除毒素，减少肠道的负担，重点是脸上的痘痘、粉刺等也能消停一下了。
　　3、迷迭香洋甘菊薰衣草
　　迷迭香茶和洋甘菊、薰衣草的搭配适合我们大部分人饮用，因为这道茶品是有促进睡眠的功效的，尤其是这个夜猫子横行的年代，不想办法促进睡眠，明天带着黑眼圈的国宝就是你！迷迭香禁忌
　　虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。
　　因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。