网纹瓜和哈密瓜长得有点像，但其实是不同的水果，它含有丰富的营养物质。那么网纹瓜的营养价值有哪些？网纹瓜的功效与作用有哪些？
　　网纹瓜的营养价值
　　在每100克瓜肉中还有蛋白质0。4克，脂肪0。3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。
　　其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。网纹瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。
　　据测定：在网纹瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1。3倍。
　　这些成分，有助于人的心脏及其肝脏工作和肠道系统的活动，增进内分泌及其造血机能，加强消化过程。
　　网纹瓜的功效与作用
　　补血：网纹瓜对人体造血机能有显著的促进作用，所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。
　　防晒：网纹瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗紫外线的辐射，有助于维护皮肤健康。
　　减肥：网纹瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。
　　消暑：网纹瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，网纹瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，所以网纹瓜是夏季解暑的佳品。
　　网纹瓜是哈密瓜吗
　　网纹瓜不是哈密瓜，它属于哈密瓜的一个品种。网纹瓜果实呈圆球形，顶部有新鲜绿色果藤；果皮翠绿，带有灰色或黄色条纹，酷似网状，故名网纹瓜；果肉黄绿色或桔红色，口感似香梨，脆甜爽口，散发出清淡怡人的混合香气，有丝丝奶香味和果香味。网纹瓜是葫芦科甜瓜属中幼果无刺的栽培种，一年生蔓性草本植物。世界上较普遍的认为甜瓜的次级起源中心在中亚、东亚和南亚地区。我国栽培甜瓜已有1500～2100年历史。

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