有些朋友经常受到便秘的困扰，给生活工作带来了极大的不便，身体饱受痛苦煎熬。那么吃火龙果能治便秘吗？吃火龙果可以通便吗？
　　吃火龙果能治便秘吗
　　养生学医师介绍吃火龙果是可以治疗便秘的，火龙果富含丰富的维生素等，能润肠通便，具有非常良好的调理作用。如果便秘情况严重，建议去医院咨询医生使用药物治疗。吃什么水果缓解便秘1、苹果：苹果12个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日12次，连服数日。主治热秘者。3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。润肠通便食谱推荐
　　一、秘制豆腐泡
　　原料：
　　豆腐泡、香菇、瘦肉、葱花、鲍鱼汁、淀粉、食用盐、鸡蛋、食用油、老抽酱油、香菜。
　　做法：
　　1、香菇、瘦肉剁成肉末，葱花切碎后备用
　　2、在容器中，倒入肉馅、葱花、鲍鱼汁、盐、淀粉，再打入半个鸡蛋清，朝同一个方向充分搅拌后放入香菇末
　　3、用筷子在豆腐泡上扎一个小口，把调好的肉馅填进去
　　4、锅中放少量食用油，把填好馅的豆腐泡放进锅中，用小火煎至两面金黄后，加入适量鲍鱼汁、老抽酱油，然后加清水，中火焖煮7分钟左右
　　5、出锅前撒上葱花和香菜即可。二、桃仁粥
　　原料：
　　桃仁10克、粳米100克。
　　做法：
　　1、先将桃仁捣烂如泥加水研汁去渣
　　2、加入粳米一同煮为稀粥。
　　桃仁粥适合高血压、冠心病、心绞痛等患者食用，不仅能润肠通便还可以活血祛瘀。

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