说到国内的海苔市场基本上呗波力海苔和美好时光海苔占领了，最开始接触的是美好时光海苔，后来波力海苔就成为后起之秀，每次看到超市货架上的两位，不知道怎么选择？波力海苔和美好时光海苔哪个好
　　两个口味没有什么区别，不过波力海苔的价格要高一点点
　　美好时光
　　是广东喜之郎集团有限公司推出的一款即食海苔休闲食品，有原味，番茄味，香辣味等多种口味，开袋即食，方便美味，深受广大消费者喜爱。
　　波力海苔
　　来自海洋的蔬菜鲜美脆嫩，绿色营养。波力海苔来自北纬33度附近的纯净海域，浓缩了大海的精华，每一片波力海苔都可以带来浓浓海的感受，美味诱惑难以抵挡。
　　网友说法
　　口感一样的，安全就好了
　　其实都差不多但是口感和浓重有点差异我认为都很好吃
　　个人觉得美好时光好吃些
　　美好时光最好吃而且品牌更早更经典，我一天可以吃几大包美好时光
　　海苔是紫菜吗
　　海苔是由紫菜加工而来的。紫菜一般生长在浅海岩礁上，颜色有紫红、绿紫及黑紫，但干燥后变成紫色。紫菜经漂洗、去水和烘烤等工艺后质地脆嫩，特别是经过调味后，添加了盐和其他调料，口味更好，成为调味烤紫菜，也就是大家常说的海苔。因此，海苔一定是紫菜，紫菜不一定是海苔。
　　吃海苔的好处
　　1、海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率53。2，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
　　2、海苔中含有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，能增强记忆。
　　3、海苔中矿物质，有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等，促进骨骼，牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。
　　4、海苔热量很低，纤维含量却很高，是可以放心食用的美味小食。
　　5、紫菜味甘咸，性寒，能清热、化痰、延缓衰老，保持皮肤的润滑健康。能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。
　　6、海苔能预防和治疗消化性溃疡。
　　7、海苔中含丰富的钙、铁元素，是治疗妇女儿童贫血的优良食物。
　　8、海苔由于含有一定量的甘露醇，所以它是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。
　　9、所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；
　　10、海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属。

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