火鸡肉是肉类中比较贵的一种，西方国家的人普遍都很喜欢吃火鸡肉，但是亚洲人吃得并不多。那么，火鸡肉好吃吗？火鸡肉怎么做好吃？火鸡肉好吃吗
　　火鸡肉是否好吃这个因人而异，有的人觉得好吃，有人觉得很难吃。
　　火鸡肝具有很好的食疗效果，而火鸡肉含有大量的蛋白质，具有维持钾和钠的平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血的功效。有利于生长发育。并且富含胆固醇，能增强细胞的稳定性，从而增加血管壁柔韧性，增强免疫力。可以说是营养价值极高的物种。
　　火鸡肉怎么做好吃
　　烤火鸡
　　材料：火鸡一只（约16磅）、香料束一把（含红萝卜、洋葱、芹菜、玉桂叶、百里香）200克、栗子300克、鸡肝和鸡胗450克、面包6片、鸡高汤一锅（做法：鸡骨头约2公斤，另加香料末束炖4小时后过滤）。
　　调味料：胡椒盐15克、红葱头25克、红酒60毫升、西红柿糊150克。
　　做法：
　　1、鸡肝、栗子、面包片（切边，用80牛奶泡软）以红葱头炒香，加些鸡高汤焖至栗子煮烂后，放入百里香、红酒，以中火将汁液煮干即成馅料。
　　2、西红柿糊及鸡高汤炖40分钟做成酱料，再加入鸡胗片即成火鸡酱汁。
　　3、将火鸡洗净，腹内塞入香料束，填入馅料，外皮洒上胡椒盐，放入烤箱以350温度烤约90分钟（约于40分钟时取出，鸡身外包铝箔纸续烤）。
　　4、红莓酱切成长3公分、厚0。5公分片状（约3克）。
　　5、烤熟的火鸡取出放在装饰好的盘子中，淋上2。的火鸡酱汁，并且搭配红酒即可食用。
　　火鸡肉的功效与作用
　　1、补充蛋白质
　　蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料，蛋白质对人的生长发育非常重要。火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的，是补充蛋白质的佳品。
　　2、补铁
　　火鸡胸肉的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一。
　　3、戒躁减压
　　火鸡肉在营养学上的另外特色还包括其富含色氨酸和赖氨酸，可协助人体减压力、消除紧张和焦躁不安等症。

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