韭菜一直被人们誉为壮阳食物，那么生姜和韭菜可以一起吃呢？生姜韭菜汁是否可以壮阳呢？又有什么功效作用呢？下面我们来介绍下吧！
　　韭菜和生姜可以一起吃吗
　　韭菜和生姜能同吃，但牛肉和韭菜生姜不能同吃，韭菜、生姜皆为大辛大热助火之物，若与甘温之牛肉同食，则是火上浇油，极易引发牙齿炎症，故不宜同食。生姜韭菜汁壮阳靠谱吗
　　韭菜生姜汁是有壮阳效果的，因为韭菜为辛温，补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，在药典上有起阳草之称。
　　此外，韭菜生姜汁含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜生姜汁含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。同时韭菜生姜汁还有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效，对改善怀孕初期的孕吐也有很好的效果。
　　生姜韭菜汁的做法
　　材料：生姜1份、韭菜2份，红糖一小勺。
　　用法：将生姜洗净，刮去外皮、切成碎末。生姜皮是性凉的，有利水消肿的作用，用来补阳气的时候不需要加，如果身上有浮肿，最好连姜皮一块用。把韭菜也洗净，沥干水分，切碎。把切好的生姜和韭菜一块放进榨汁机中，加适量温开水搅碎榨汁，蔬菜汁做好了之后加点红糖调味，趁温乎立即饮用。具体的用量因人而异，以能喝下去、胃里面又不产生烧灼不适感为度。
　　生姜韭菜汁有什么功效
　　男不离韭，女不离藕，几乎有点养生知识的人都知道韭菜能补肾助阳。生姜有温暖脾胃、祛寒化痰的作用，也是常用的补阳食物。男不可百日无姜，女不可百日无糖，这里的糖指的就是红糖，红糖温中散寒而且能补血，缓解生姜和韭菜的燥性。
　　不只是男性阳气不足就会活力下降，女性也一样。男性阳虚可能引起性功能低下、阳痿、遗精、前列腺等问题，而女性阳气不足可能引起白带清稀量大、性冷淡、痛经、不孕不育、手脚冰凉等问题，一点都不比男性阳虚的危害小。无论男性还是女性，出现阳虚体质都可以用生姜韭菜汁来补阳气。

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