荷叶茶和什么搭配最减肥？荷叶茶和什么搭配最好

　　荷叶茶前面已经介绍很多了，相信大家也很了解了，很多人和荷叶茶的主要作用是减肥，那么荷叶茶和什么搭配最减肥呢？下面来为大家介绍下吧！
　　荷叶茶和什么搭配最减肥
　　玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
　　洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
　　洛神花：在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显着作用，其药用价值不可估量。
　　决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
　　减肥功效：这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
　　TIPS：
　　1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。
　　2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。
　　3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。
　　荷叶茶和什么搭配最好玫瑰荷叶瘦身茶
　　材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶做法：
　　1、先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。
　　2、再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。
　　功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢！荷叶蜂蜜水
　　材料：2钱，花草一包，蜂蜜15cc
　　做法：
　　1、把所有材料置入茶壶中，荷叶简水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。
　　功效：花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身。
　　荷叶减脂茶
　　材料：荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000
　　做法：
　　1、将所有青草材料洗净备用。
　　2、将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。
　　3、将所有材料过滤后，静置待凉即可。
　　功效：可有效降低脂肪的累积，并可改善排便不顺的问题，想解决便秘问题的人可以天天饮用，但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。注意事项介绍
　　荷叶茶适用人群
　　（1）上班族，电脑族，电视迷，网店掌柜，中年发福人群；（2）营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群；
　　（3）重视体型，希望维持身形轻盈的女性；
　　（4）运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和主妇。
　　荷叶茶是减肥佳品，营养多、功效大、饮用方法简单，可以说深得广大MM们的喜欢，但小编在这里也不得不提醒广大MM几点：
　　一、荷叶是偏凉的药，虽能解暑清心，但虚寒体质的人需要慎重；二、女性在月经期间也最好不要喝荷叶茶，不过，其实所有的茶类都不适宜女性在经期喝；三、孕妇忌服；
　　四、不能和茯苓一起服用；
　　五、饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化；