冬季是呼吸道感染疾病的高发季节，需要引起我们足够重视，冬季寒冷，室内外温差大，室内空气流通不良，是引起人群冬季常患呼吸道疾病的重要原因。另外吃出来的感冒也不容小觑中医上简单理解，可以分为：外寒、外寒内热、内热、恢复期
　　看看风寒和风热的区别
　　刚开始的外寒入侵
　　再到外寒里热，这是外怕冷、内怕热
　　内热就是会感受到明显的热，属于热证了
　　再然后就是身体的恢复期，人体是一个动态平衡
　　也可以参考这个来应对

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