民间有言：人过五十五，阎王数一数。它的意思是人过了五十五岁之后，已经在阎王爷那里排上号了，再不注重身体的保养，就晚了。因此，五十五岁之后，我们更要注意身体保健，要保持健康的心态，充足的睡眠，均衡的营养，适当的运动，才能健康长寿。五十五岁之后，我们必须做好这三件事：
　　一、减少不必要的应酬：生活中免不了应酬，而在应酬中的食物以高蛋白，高脂肪为主，谷类不足，膳食纤维过少，所以应酬过多的人很容易发胖，再加上应酬中免不了抽烟喝酒，而众所周知，抽烟喝酒是对身体有很大的危害的习惯。人过了五十五岁，身体的机能已经退化了，消化系统，解毒系统的功能已大不如从前了，如果应酬过多，就会损害胃，肝等内部器官，会让身体的健康状况进一步下降。所以，人过五十五，尽量少应酬，平时多在家过着平淡的饮食生活，多吃蔬菜水果，对身体的健康有帮助。
　　二、每天早晨要坚持晨练：生命在于运动，一天的运动是从早晨开始的，晨练是活力之源，适度的晨练使人充满生机活力，生机勃勃，并有减少焦虑，改善睡眠的好处。但晨练要有度，身体微微出汗即可。晨练不要空腹或饱腹，可以先喝杯温开水，吃点面包等零食。并且晨练也不宜过早，一般6点30分以后开始为宜。
　　三、定期进行身体体检：体检的作用就是及时发出小毛病后的大隐患，能让你花小钱省大钱，能让你提前预防，及早干预。人过五十五，身体各器官机能慢慢地开始衰退，各种不知名的毛病开始显现出来，我们一定要养成定期体检的习惯，每年可以体检一次或两次，早发现，早干预，早治疗，身体才能保持健康状态。如果不体检，很多疾病一发现就是晚期，那样真的是已经晚了。
　　总之，过了五十五岁之后，我们的身体健康状况已经处于一种比较危险的境地，此时，我们更要做好身体的保养，养成良好的生活习惯，定期的体检，早发现，早干预，才能让我们以后的生活更加的幸福美满！

大武汉沙湖园33（2022年10月，湖北武汉沙湖）注：1。武汉，简称汉，别称江城，是湖北省省会，特大城市，中部六省唯一的副省级市，国务院批复确定的中国中部地区的中心城市，全国重要的……新疆行之漫漫下坡路大家吃饱了、歇足了，就得挑战一段非常辛苦的下坡路了。都说上山容易下山难，真的一点没错。下午一直是下坡路，脚一直往前冲，脚拇指顶着鞋子，不一会儿就疼起来了。我还算幸运，只是鞋不太……人过五十五，阎王数一数，五十五岁之后，必须要做的三件事民间有言：人过五十五，阎王数一数。它的意思是人过了五十五岁之后，已经在阎王爷那里排上号了，再不注重身体的保养，就晚了。因此，五十五岁之后，我们更要注意身体保健，要保持健康的心态……洗完头发就睡觉！不仅会头发稀疏，还会发生这些问题大家好，我是你们熟悉的大聪明经常有朋友会和我抱怨，虽然知道洗头会让头发变得赶紧、清爽，但仍然觉得洗头是个大工程，洗完吹头发更是麻烦，所以他们有时会洗完头就不了了之，直接钻……因为疏忽，导致引产五个月性染色体异常男宝，痛不欲生，我想离婚我跟我老公是16年9月结婚的，因为我们俩都挺喜欢小孩的，一直也没有避孕，很顺利的在17年元旦过后就发现怀孕了，第一次怀孕开心激动的心情溢于言表，我尽情地享受着初为人母的喜悦的心……华为手机连续四年登上春晚让科技与我们的生活紧密相融贴春联福字、吃年夜饭、看央视春晚，可以说是中国每个家庭在新春佳节必备的仪式感活动。央视虎年春晚才结束不久，相信很多人还在回味其中精彩的节目、喜庆的画面。在备受全国观众喜爱的小品……点赞很高朋友圈文案，选一句你喜欢的1、有些事情就算看清了，也照样放不下。2、把你归还人间，是清醒也是知趣。3、心里装着小星星生活才能亮晶晶。4、浅喜似苍狗，深爱如长风。5、我把梦想卖了，……历史上5次超大规模堵车，车辆连堵12天排成135公里的巨龙的在日常生活中，我们能够经常看到堵车的情况出现，尤其是在一二线城市的上下班高峰期，堵车时尤为严重，堵车事件频频发生，但是异常的堵车事件却现有耳闻。难道特殊的堵车事件在世界上就没有……哈登39分15助攻篮网客场轻取快船篮网对阵快船，两队伤兵满营，共有15人缺阵。杜兰特、阿尔德里奇、乔治、雷吉杰克逊等人均缺阵。哈登得到39分15次助攻，篮网124108击败快船。开场特伦斯曼恩、布莱德索连……20G2TB放在六千档，这才叫旗舰机皇，中兴40Ultra诚大家都知道2022年春季，各大手机品牌的4nm高端旗舰机不断发布，作为国内前四名的大品牌vivo，小米，OPPO，及华为都想通过4纳米的芯片时代抢夺新机首发，达到重新掌握市场的……说说二零二二年五月一日的长白山林区中的小镇二零二二年五月一日，清晨。长白山林区中的小镇，特警车辆在主街道上缓慢行驶，他们在巡逻。警车则按照节假日的惯例，静静地停在小镇主干道旁，默默地闪烁着警灯，他们警惕四周……云光6000里（乌鲁木齐810封城逃离记）退休后，去了南方生活。每看到中央电视台播放大美新疆画面，心里就莫名激动。因为我是土生土长的新疆人。今年7月11日，我和夫人来了场说走就走的自驾……