现在的生活节奏越来越快，很多人都有胃病，深受胃病困扰。当有胃病时，调节饮食非常重要。但是，在日常生活中，一些人们普遍认为可以养胃的食物其实并不是很靠谱。有哪些常见的养胃食物不是特别靠谱？
　　有哪些常见的养胃食物不是特别靠谱？
　　1。粥
　　很多人认为粥可以养胃，胃不舒服的时候，他们会熬一大锅粥，很黏的那种，被认为是对胃的一种保养。其实这种想法有点太片面，不严谨。虽然粥确实能起到一定的保养肠胃的作用，但并不是适合所有的胃病患者。比如有胃食管反流病的人不适合喝粥，会加重病情。粥是一种易消化的食物，但由于粥是流质食物，喝后容易反流，所以胃食管反流病患者不宜喝粥，可吃一些固体或半固体食物。
　　2。牛奶
　　说到粥，就不得不说另一种流质食物，那就是牛奶。有人认为牛奶可以养胃，有胃病的人多喝牛奶就可以摆脱胃病，这有点夸张了。喝牛奶会分泌更多的胃酸，人会有烧心的感觉，原有的胃病也会加重。如果有胃病，可以去医院看医生，问问自己是否喝牛奶。如果不合适就不要再碰了。
　　3。面条
　　相对于米饭，面条确实是一种适合胃病患者的主食。面条可以促进消化，改善胃部消化不良，还可以保护胃黏膜，防止胃黏膜受损。虽然面条对肠胃健康有好处，但也是有条件的。不同的面条有不同的效果，发酵清淡的面条适合有胃病的人。像一些油腻的炒面，或者炸酱很多的炸酱面，吃了还是会导致消化不良，让原本的胃病加重。
　　4。苏打饼干
　　苏打饼干虽然没有其他种类的饼干口感丰富，但是对养胃有一定的作用。虽然可以养胃，但并不是所有苏打饼干都有这种功效。选择苏打饼干时，一定要选择脂肪含量低的，最好选择原味饼干，不要选择咸的，否则钠含量会更高。吃苏打饼干时，一定要细嚼慢咽，不要囫囵吞枣，否则会伤害胃的健康。
　　5。红茶
　　红茶可以养胃，这一点已经被很多人认可。胃不好的人会每天喝红茶，希望能让胃尽快恢复。但据研究，红茶并没有养胃的功能，它只是相对与绿茶来讲，并不会对肠胃造成太大的刺激。如果很喜欢喝茶，喝红茶会比较合适，但是指望红茶养胃就不太现实了。
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