女儿月经初潮，妈妈千万不要这么说！

　　作者晨妈
　　来源：妈妈手册（ID：jqfans）妈，我屁股流血了！！！
　　你家女儿第一次来月经时，有没有一脸惊慌地对你说过上面这句话。
　　而你对于女儿的问题，又是如何回答的呢？
　　回首往昔，你第一次来月经时，妈妈又是如何回答你的？
　　是告诉你别说流血，只说来那个，还是用其他词语来倒霉、来亲戚等词语来代替。。。。。。
　　前不久，几个姐妹春节聚餐时，有位宝妈就说到了女儿第一次来月经的情况，让我很是震惊。
　　女儿12岁了，过年走亲戚时，多吃了一些草莓，闹着肚子疼，窝在沙发里不动。
　　等到宝妈过去扶女儿去休息时，后面的亲戚尴尬地叫住她，还有小孩大声说：
　　姐姐屁股流血了！！！快看快看。。。。。。
　　当时女孩脸蹭一下变红了，但宝妈瞬间明白了女儿异常的缘由，拉着女儿回了房间。
　　回了房间后，女儿就哭着说：妈妈我是不是生病了，怎么流血了。。。。。。
　　可宝妈却说了一句：脏死了，不要说流血，更不要当着别人的面说。。。。。。独留女孩一人躺在床上。
　　说实话，晨妈没想到在面对女儿第一次来月经时，宝妈想的不是安慰与引导，居然不让女孩说流血，认为脏。
　　可悲的是，这种情况，在我们的生活中也并不少见。
　　你裤子上怎么有血？你口袋里那一片是什么？你怎么搞的，厕所地上有血，脏死了。。。。。。
　　但其实，月经，是每个女性都无法逃脱的话题，它是正常的生理现象。
　　科学研究表明，女孩子第一次来月经大概在十二岁至十六岁。
　　但基于遗传因素或环境因素，有些女孩可能会前后推送一两岁，低于12岁，或者高于16岁才来月经。
　　对此，家长也不必过于紧张，可带娃到医院咨询看下。
　　不过，对于女孩第一次来月经，作为家长的我们，如何引导与帮助，其实才是重中之重。
　　月经常识，一定要尽早告诉孩子
　　对于第一次来月经，很多女孩都是懵懂无知的。
　　如果家长早有普及月经常识，女孩应对起来会更加自如一些；
　　但对于存在月经敏感、或者女儿跟着爸爸生活的家庭来说，女孩来初潮时，就没那么顺利了。
　　电视剧《以家人之名》中，李尖尖第一次来月经时，在饭桌上大声地告诉了爸爸和哥哥们，结果让在座的男人很尴尬。
　　如此尴尬的爸爸，恐怕也很难给女儿普及月经常识。
　　比如卫生巾如何用，多久换一次，如何保持私处清洁，月经期间该注意什么。。。。。。
　　而这些，都是每个女孩来月经时都会遇到的问题。
　　正常月经是这样的有些女孩对待月经的态度是，只知道一月来一次月经，却不知道正常月经应该是怎样的，更无法通过月经来监测自己的健康情况。
　　比如月经周期、经量、颜色，血块等，都是月经健康的重要参考依据。
　　月经期间，如何照顾自己有句话是说，月经是女性身体健康的晴雨表，可见月经对女性健康的重要性。
　　故而在经期，女孩一定要呵护好自己的身体，不然会有妇科病的困扰。
　　尤其是以下几点，一定要告诉女孩们
　　注意个人卫生
　　教会女孩如何正确使用卫生巾，正反面，日用夜用，以及如何防止侧漏的小技巧等。
　　之前有宝妈吐槽自己小时候，由于妈妈没有讲述清楚卫生巾正确用法，自己将正反面给搞错了，特别无语又好笑。
　　另外，特别重要的一点是，要勤换卫生巾，23小时换一次卫生巾，也要做好私处清洗工作，保证阴道干净、干燥。
　　注意保暖、饮食规律
　　我们都知道，处在经期的女性身体比较脆弱，可能会出现小腹痛、怕冷等症状。
　　对此，需要注意做好全面的保暖，不要洗冷水澡，不要吃生冷刺激性食物，不然容易造成阴道感染或痛经。
　　同时要保证营养的摄入要充足，尤其是对于爱美女性来说，千万不要为了好身材过度减肥。
　　过度减肥会影响卵巢功能，之前有新闻25岁女生减重20多斤后闭经，就是给大家敲响的一记警钟。
　　任何美丽与曲线，都不值得用身体健康作为代价去换取！
　　月经不调，不要随便乱用药
　　第一次来月经，大概率会出现月经周期混乱的情况。
　　有时候几个月不来，有时候一个月来两三次，也是正常的。
　　等到月经周期逐渐正常之后，也有因饮食作息等问题产生的月经不调情况。
　　对此，有一些女性会产生用药的想法。
　　但需要提醒的是，是药三分毒，病急不能乱投医，尤其是寻求偏方的做法，更不可取，会带来健康隐患。
　　这一点，一定要给女孩强调到位哦
　　女孩第一次来月经，请做好这几点
　　说起来月经，我们也逃脱不了性教育这个话题。
　　而之所以会出现你屁股流血了妈妈我是不是生病了这类话语，主要是家长对孩子普及的性教育知识不足导致的。
　　不仅是女孩，男孩也需要知道基本的月经常识，这样才不会在女性来月经时，大惊小怪，让女孩难堪。
　　影片《何以为家》中，小男主的妹妹第一次来月经，不知情的状况下弄脏了裤子，男孩问出了一句：
　　为什么你内裤上有血。
　　在知道妹妹来月经后，自己跑到商店小心翼翼地买了卫生巾，还用黑色塑料袋紧紧包裹住。
　　这些行为，可能会给女性传递一种月经羞耻的观念。
　　所以，关于孩子第一次来月经，家长在教导她们一些生理知识之前，我们还需要做好以下几点。
　　恭喜你，长成大姑娘了
　　女孩有了月经，是一个长大的标志，代表着孩子步入了一个新的人生阶段。
　　但女孩第一次面对流血状况，心理上会别扭，不习惯，也会隐约有羞耻感。
　　这个时候，我们一定要坚定告诉她们：
　　月经并不羞耻，是代表她在生理上成为了一名大人，拥有做母亲的权利。
　　真诚地对女孩说一句：
　　恭喜你，拥有做妈妈的身体条件了，真为你高兴！
　　要从心理上让女孩感觉来月经，是如吃饭睡觉一般的稀松平常之事，并不需要刻意遮掩，且闭口不谈。
　　月经的由来
　　顾名思义，月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。
　　简单讲，在特定年龄，女性卵巢开始有卵泡不断发育成熟，每隔28天左右排出一颗卵子。
　　卵子与精子相遇受精，后面会发育成胎儿，这是生命降生的过程。
　　但卵子如果没有与精子相遇，便会脱落成血排出体外，这就是月经的来历。
　　也可参考下图说法，更加形象哦
　　告诉孩子月经的由来，她会形成一种心理认知：来月经是一件关于生命传承的神圣之事，完全不需要有心理负担。
　　而家中的男性家属，也会明白女性来月经的由来，从而由衷地尊重、保护女性。
　　提高女孩自我保护意识，做好性教育工作
　　月经初潮意味着成长，女孩来了月经之后，就有了怀孕的可能。
　　但刚来月经，女孩卵巢、子宫等方面没有发育完全，怀孕会损伤身体，一定要教会女孩保护好自己。
　　告诉她，你年纪还小，不小心怀孕，无论是身体还是生活，都会受到很大的影响。
　　同时，利用来月经的契机，为女孩开启一堂性教育之课，支持学校开展性教育，带孩子看一些相关书籍。
　　教会女孩如何保护自己的隐私，与男孩接触如何保持安全距离等等。
　　月经，是每个女性都逃不开的话题，也是我们健康的晴雨表。
　　为了孩子的身心健康，作为家长的我们，一定要在她们第一次来月经时，做好引导工作。
　　告诉她们月经常识，如何呵护自身健康，同时，也要普及性教育知识，让女孩们学会保护自己。
　　当然，教育孩子工作不是宝妈一人之事，宝爸也要积极参与进来，要勇于打破月经羞耻观念，陪伴孩子健康成长！
　　本期内容为妈妈手册（ID：jqfans）原创，千万妈妈都在看的科学育儿手册。主编：晨妈，分享育儿知识、亲子教育经验、品质生活理念，陪千万父母共同成长。
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